ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
اپنے ہاتھوں کو صحیح طریقے سے صاف کریں۔
ذرائع:ہاتھ کی صفائی نہ صرف صحت کے کارکنوں کے لیے بلکہ ہر ایک کے لیے ضروری ہے۔ ہاتھ کی صفائی متعدی بیماریوں کے پھیلاؤ کو روک سکتی ہے۔ آپ کو صابن اور پا...
0 سے 2 سال اور اس سے زیادہ کے بچوں کو دودھ پلائیں۔
نومولود اور شیر خوار بچوں کے لیے مثالی خوراک فراہم کرنے کا بہترین طریقہ دودھ پلانا ہے۔ ڈبلیو ایچ او تجویز کرتا ہے کہ مائیں پیدائش کے ایک گھنٹے کے اندر...
.jpg)
صرف محفوظ پانی پیئے۔
غیر محفوظ پانی پینے سے پانی سے پیدا ہونے والی بیماریاں ہیضہ، اسہال، ہیپاٹائٹس اے، ٹائیفائیڈ اور پولیو جیسی بیماریاں لاحق ہو سکتی ہیں۔ عالمی سطح پر، کم...
.jpg)
ٹریفک قوانین پر عمل کریں۔
سڑک کے حادثات دنیا بھر میں دس لاکھ سے زیادہ جانیں لیتے ہیں اور لاکھوں زخمی ہوتے ہیں۔ سڑک ٹریفک کی چوٹوں کو حکومت کی طرف سے نافذ کردہ متعدد اقداما...
مچھر کے کاٹنے سے بچیں۔
مچھر دنیا کے مہلک ترین جانوروں میں سے ایک ہیں۔ ڈینگی، چکن گونیا، ملیریا اور لمفیٹک فائلریاسس جیسی بیماریاں مچھروں سے پھیلتی ہیں اور فلپائنیوں کو متاثر...
کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ کو ڈھانپیں۔
انفلوئنزا، نمونیا اور تپ دق جیسی بیماریاں ہوا کے ذریعے پھیلتی ہیں۔ جب ایک متاثرہ شخص کھانستا ہے یا چھینکتا ہے تو، متعدی ایجنٹ ہوا سے چلنے والی بوندوں ...
ٹیسٹ کروائیں۔
اپنے آپ کو ٹیسٹ کروانا آپ کی صحت کی حالت جاننے کے لیے ایک اہم قدم ہے، خاص طور پر جب بات ایچ آئی وی، ہیپاٹائٹس بی، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن ...
63.36 فیصد لوگ فرصت میں موبائل پر وقت گزارتے ہیں: سروے
حیدرآباد، 27 ستمبر (یو این آئی) ایک سروے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ملک کے 63.36 فحصد ،وگ فارغ وقت میں اپنے موبائل فون پر وقت گزارتے ہیں- یہ حقائق ملک ...
اپنا بلڈ پریشر باقاعدگی سے چیک کریں۔
ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر کو "خاموش قاتل" کہا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت سے لوگ جن کو ہائی بلڈ پریشر ہے وہ اس مسئلے سے آگاہ نہیں ہوسکتے ہ...
پھرتیلے ہو جاؤ
جسمانی سرگرمی کی تعریف کنکال کے پٹھوں کے ذریعہ پیدا ہونے والی کسی بھی جسمانی حرکت کے طور پر کی جاتی ہے جس میں توانائی کے اخراجات کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس ...
خاموش دل کا دورہ کیا ہے؟
خاموش دل کا دورہ کیا ہے؟ریکھا مانکڈ، ایم ڈی سے جوابسائلنٹ ہارٹ اٹیک ایک ہارٹ اٹیک ہے جس میں چند، اگر کوئی ہیں، علامات ہیں یا ایسی علامات ہیں جنہیں ہار...
تمباکو نوشی نہ کریں۔
تمباکو نوشی این سی ڈیز جیسے پھیپھڑوں کی بیماری، دل کی بیماری اور فالج کا سبب بنتی ہے۔ تمباکو نہ صرف براہ راست تمباکو نوشی کرنے والوں کو بلکہ غیر تمباک...
شراب کے نقصان دہ استعمال سے پرہیز کریں۔
شراب پینے کے لیے کوئی محفوظ سطح نہیں ہے۔ الکحل کا استعمال صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے جیسے دماغی اور طرز عمل کی خرابی، بشمول الکحل پر انحصار، اہم ...
نقصان دہ چربی کا استعمال کم کریں۔
استعمال ہونے والی چکنائی آپ کی توانائی کی کل مقدار کا 30 فیصد سے کم ہونی چاہیے۔ اس سے غیر صحت بخش وزن میں اضافے اور NCDs کو روکنے میں مدد ملے گی۔ چربی...
نمک اور چینی کا استعمال کم کریں۔
سوڈیم کی تجویز کردہ مقدار سے دوگنا استعمال کریں، جس سے ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ لاحق ہوجاتا ہے، جس کے نتیجے میں دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہ...
صحت کی تجاویز
ایک نئی دہائی کا آغاز اپنے ساتھ صحت مند طرز زندگی سمیت کسی کی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے نئی قراردادیں لاتا ہے۔ 2022 میں صحت مند زندگی گزارنے میں آپ ک...
کسی ایک شخص کومچھر زیادہ کیوں کاٹتے ہیں: مطالعہ
نئی دہلی، 10 اگست (یو این آئی) سائنس دانوں نے دعویٰ کیا ہے کہ ایسی کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے مچھر دوسرے لوگوں کے مقابلے میں کسی ایک شخص کی طرف زیادہ...
سی سی آر یو ایم میں ممکنہ کینسر مخالف دوائیں زیر تحقیق
نئی دہلی، یکم جولائی(یواین آئی ) کینسر دنیا بھر میں ایک سنگین مسئلہ ہے جس کی وجہ سے بڑی تعداد میں اموات ہوتی ہیں اس لیے کینسر پر تحقیق اور دریافتوں م...
خواتین میں خون کے ٹیسٹ سے چھاتی کے کینسر کا پتہ چل جائے گا
نئی دہلی، 22 جون (یو این آئی) پرائیویٹ کینسر اسپتال اپولو کینسر سینٹر نے داتار کینسر جینیٹکس کے تعاون سے چھاتی کے کینسر کی جلد پتہ لگانے کے لیے ایک نئ...
کرناٹک میں بس میں آگ لگنے سے آٹھ مسافر زندہ جل گئے
حیدرآباد، 3 جون (یو این آئی) کرناٹک کے کلابرگی کے کملا پورہ گاؤں میں جمعہ کو ایک نجی بس اور منی لاری کے درمیان تصادم میں 8 مسافر زندہ جل گئے اور 12 دی...
دہلی میں 92 فیصد نئی ماؤں کی نیند پوری نہیں ہورہی ہے:بیڈی - مامس پریسو سروے
نئی دہلی،7 مئی (یواین آئی)بھاگ دوڑ اور طرز زندگی میں ہورہی تبدیلیوں کی وجہ سے قریب 90 فیصد نئی ماؤں کی نیند پوری نہیں ہورہی ہے جس کی وجہ سے تھکی تھکی...
کہیں ہم اندھے تو نہیں ہورہے ہیں
نئی دہلی، 23 اپریل (یو این آئی) گلوکوما (سیاہ موتیا) آنکھوں کی ایک ایسی بیماری ہے جس میں مریض کو اس کا علم تک نہیں ہوتا اور آنکھوں کی بینائی ہمیشہ کے ...
حیدرآباد میں رات گئے سوشل میڈیا براؤزر بڑھے
حیدرآباد، 6 اپریل (ذرائع) جلد سونا اور جلدی اٹھنا زیادہ تر حیدرآبادیوں کے لیے منتر معلوم ہوتا ہے حالانکہ یہ شہر رات گئے سوشل میڈیا براؤزرزنگ میں سب سے...
ایچ آئی وی پازیٹیو افراد کو مسلسل دوا لینے کی ضرورت : این کے گپتا
پٹنہ/31 مارچ (یواین آئی )جمعرات کو پٹنہ کے راجندر میموریل ریسرچ انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل سائنسز ( آر ایم آر آئی) میں ایچ آئی وی پازیٹیو مریضوں کے علاج اور...
ذیابیطس میں مبتلا خواتین کو حمل کے دوران زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت
بانکا، 25 مارچ( یواین آئی )بدلتے طرز زندگی اور ماحول کے ساتھ اب ذیابیطس کا مسئلہ بھی عام ہو گیا ہے۔موجودہ دور میں کسی بھی عمر کے لوگ اس مسئلے کا شکار ...
تپ دق کے خاتمے کےلئے ’بی دی چینج فار ٹی بی‘ مہم
نئی دہلی،24 مارچ (یواین آئی)نجی شعبہ کی دوا کمپنی جانسن اینڈ جانسن نے صحت اور خاندانی بہبود کی مرکزی وزارت کے مرکزی تپ دق محکمے کے تعاون سے نوجوانوں ...
زچگی کی شرح اموات میں 8.8 فیصد کی گراوٹ
نئی دہلی، 14 مارچ (یو این آئی) ملک میں زچگی کے دوران ماؤں کی شرح اموات ( میٹرنل مورٹیلٹی ریٹ) میں 8.8 فیصد کی کمی درج کی گئی ہے۔رجسٹرار جنرل آف انڈیا ...
خون کی کمی سے بچنے کے لیے پروٹین اور آئرن والی غذا کھائیں
خون کی کمی کی علامات نظر آتے ہی طبی مشورہ لیں اور بروقت علاج کریںمونگیر، 10 مارچ(یواین آئی )خون کی کمی سے بچنے کے لیے پروٹین سے بھرپور غذا کا استعمال ...
صحت بجٹ میں ٹیکنالوجی کا مرکزی مقام۔ سیتارمن
نئی دہلی، یکم فرو ری (یو این آئی)وزیر خزانہ محترمہ نرملا سیتارمن کے ذریعے پارلیمنٹ میں پیش کیے گئے عام بجٹ میں ٹیکنالوجی نے صحت کے شعبے میں ایک مرکزی...
عالمی یونانی میڈیسن ڈے ایوارڈز 2022 کا اعلان
نئی دہلی، 17 جنوری (یو این آئی)آل انڈیا یونانی طبّی کانگریس کے قومی صدر پروفیسر مشتاق احمد نے تنظیم ہذا کی ایوارڈ کمیٹی کی سفارشات پر عالمی یونانی می...
Indian Rupee Converter