کیا NTA کو ایک نئی ٹیسٹنگ باڈی سے تبدیل کیا جانا چاہیے؟
گورے ہونے کے لئے لوگ طرح - طرح کے نسخوں کرتے ہیں ، مہنگی کریم سے لے کر آیوروید کے علاج سے جلد کو گوری کرنے کے تمام طریقے اختیار کرتے ہیں .دنیا میں ایس...
نیویارک… این جی ٹی…سبزیوں میں آلو کی اہمیت اور افادیت سے انکار نہیں کیا جاسکتا اور اب تو ماہرین نے بھی اس بات کو تسلیم کر لیا ہے۔جی ہاں امریکی ماہرین ...
یہ تو بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ لہسن کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے ساتھ - ساتھ صحت بھی ہوتا ہے . ایک نئی تحقیق میں یہ پتہ چلا ہے کہ لہسن یا انکر پھوٹے ...
کئی لوگوں کا دعوی ہیکہ لیاپ ٹاپسے نکلنے والے ریڈیشن کا بچوں پر تیزی سے اثر پڑتا ہے . وائی - فائی ٹیکنالوجی سے مسئلہ اور بھی سنگین ہو جاتی ہے . امریک...
لندن…دنیا بھر میں بچے اور بڑے چا کلیٹ بے حد شوق سے کھا تے ہیں۔یہی وجہ ہے کہ طبی ما ہر ین انسا نی جسم پر چا کلیٹ کے منفی اور مثبت اثرات کو جا ننے کے لئ...
انگور مزیدار ہونے کے ساتھ - ساتھ کئی متناسب خصوصیات پر مشتمل ہوتے ہیں . ان میں وٹامن ، پوٹاشیم ، کیلشیم ، فاسفورس ، کاربوہائیڈریٹ اور گلوکوز کافی مقدا...
لندن … نئی تحقیق میں بتایاگیا ہے کہ رات کی شفٹ میں کام کرنا صحت پر برا اثر ڈالتا ہے، سونے کے اوقات میں جاگنے سے جینیات کو نقصان پہنچتا ہے جس کی وجہ سے...
پپیتے میں کیلشیم ، فاسفورس ، آئرن ، پروٹین اور وٹامن جیسے بہت سے عناصر ہوتے ہیں جو ہمیں کئی طرح کی بیماریوں سے بچاتے ہیں ." Karpen or Carpein "عنصر ہو...
موٹاپا ہمیشہ جسم کے لئے نقصان دہ ہی ہوتا ہے ، اور موٹاپا کی وجہ سے کئی سنگین بیماریاں بھی جسم کو لپیٹ میں لے لیتی ہیں .یونیورسٹی آف ماٹريل کے محققین ک...
نیویارک… این جی ٹی…بچپن میں وہ کہاوت تو سبھی نے سنی ہوگی کہ" پڑھو گے لکھو گے بنو گے نواب، کھیلو گے کودو گے بنو گے خراب" مگر ماہرین کا تو کچھ اور ہی کہ...
برطانیہ کی یونیورسٹی آف ساؤتھ ہیملٹن کے محققین نے اپنی تحقیق سے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ اگر آپ روزانہ دھوپ میں رہتے ہیں تو سورج کی کرنوں سے ملنے والے و...
سرد ی کھانسی میں:۔کھانسی میں چرونجی کا مرکب بنا کر صبح - شام پینے سے فائدہ ملتا ہے . چرونجی متناسب بھی ہوتی ہے ، اسےنیوٹریشن کے لحاظ سے بادام کے مقام ...
میتھی کا نام ان خاص ادویا ت میں شامل ہے۔ جو منافع بخش ہوتی ہیں . یہ بھوک بڑھانے میں مددگار ہوتا ہے . میتھی میں كڑواپن اس میں موجود مادہ " Glycoside" کی وجہ سے ہے . میتھی میں فاسفیٹ ، و...
کیا آپو دھی پسند ہے تو زیادہ تعداد میں کھائے،اس سے ٹائپ 2ذیابطیس کے خطرہ کو کم کرتا ہے۔یوینورسٹی آف کیمبرج کے سائنسدانوں نے پایاک زیادہ مقدار میں دھی ...
بھینڈی میں وٹامن اے ،بی ،سی کافی مقدار میں ہوتی ہے۔بھینڈی میں پیکٹوس ہونے کی وجہ سے یہ عام ہوتی ہے۔اور جلیٹن کی وجہ سے اسی ڈیٹی کے شکار لوگوں کو آرام ...
مو لی میں پروٹین ، کیلشیم ، آیوڈین اور آئرن بھرپور ہوتا ہے . اس کے علاوہ مولی میں کلورین ، فاسفورس ، سوڈیم اور میگنیشیم بھی پایا جاتا ہے . مولی میں وٹ...
لیپ ٹاپ سے ہوسکتا ہے جلد کو نقصانحال ہی میں سوئٹزرلینڈ کے جلد ماہرین کی طرف سے کئے گئے تحقیق کے مطابق لیپ ٹاپ کو زیادہ دیر تک گود میں...
محققین کا کہنا ہے کہ پیٹ کے آس - پاس چربی بڑھنے کے لئے پانچ خاص جینس ذمہ دار ہوتے ہیں . تحقیق میں یورپ کے 57 ہزار لوگوں کو شامل کیا گیا تھا . نئی تحقی...
موسم سرما میں ہونٹوں سے نیچرل تیل ختم ہو جاتا ہے اور لوگ پانی بھی کم پیتے ہیں . اس لئے ہونٹ پھٹ جاتے ہیں . اس لئے روزانہ دو سے تین لیٹر پانی ضرورپیئے۔...
مونگ پھلی میں آئرن ، niacin,folate ,، کیلشیم اور زینک ہوتاہے۔آدھی مٹی مونگ پھلی کے دانوں میں426کیلوری پانچ گرام کاربوہائیڈریٹ، 17گرام پروٹین اور 35گرا...
اگر آپ صاف اور بے داغ جلد کے خواہش مند ہیں تو مچھلی اور سبزیوں کا زیادہ سے زیادہ استعمال کریں۔ جلد کے بارے میں کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ مچ...
من خوش ہو توتن درست رہتا ہے۔اسلئے خوش رہنے کیلئے ان تجاویز کو آزماکردیکھیں۔خودکو ایکسپریس کریں:۔امریکی یونیورسٹی کے سائنسدانوں کے مطابق خودکو کھل کر ا...
مسوڑوں میں درد ‘اور منھ کی بدبو دور کرنے کے لئے اکثر لوگ ماؤتھ واش کا استعمال کرتے ہیں۔لیکن اس بات کو ہرگز نظر انداز نہ کریں کہ ماؤتھ واش کے ch...
ہر شخص یہی چاہتا ہے کہ وہ ہمیشہ صحت مند رہے اور طویل عمر ہو۔ . لمبی عمر پانے کا کوئی جادو فارمولا نہیں ہوتا . کچھ خاص نسخےو طریقے ہیں ، جنہیں پھلو کر ...
آج کے اسمارٹ فون استعمال کرنے والوں کی تعداد بڑھی تیزی سے بڑھ رہی ہے ، لیکناسمارٹ فون کے استعمال کرنے پر ہونے والی بیماری کے بارے سن کر شای...
اگر آپ صحت مند رہنا چاہتے ہیں تو ضروری ہے کہ طویل وقت تک بیٹھ کر کام کرنے سے بچیں۔ایک تحقیق میں 93ہزار خواتین کو شامل کیا گیا۔ایک نئی تحقیق میں کہا گی...
ایک سیب روز کھائیں ڈاکٹر کو دور بگھائیں ،اچھی صحت کا یہ راز عمر کے پچاس سال گذار چکے بالغوں پر بھی لاگو ہوتاہے۔امریکہ میں ہوئی ایک تحقیق میں پایاگیا ک...
تائی پے …نئی طبی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ نیند کی گولیوں کا مسلسل استعمال ہارٹ اٹیک کا سبب بن سکتا ہے۔ تائیوان میں ہونے والی تحقیق کے مطابق دل...
جسم کے ساتھ ساتھ آنکھوں کوبھی ایکسرسائز کی ضرورت ہوتی ہے۔ان طریقوں سے آپ کی آنکھوں کی تھکاوٹ دور کرسکتے ہیں۔توجہ:۔دور رکھی کسی چیز کو کم سے کم آدھے من...
ہنسا مسکرانا چہرے پر کسی کو پسند آتا ہے کیونکہ اس سے مثبت توانائی محسوس ہوتی ہے۔بہت بار لوگوں کی تعریف ان کی ہنسی کولیکر بھی ہوتی ہے۔اگر آپ چاہتی ہیں ...