ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کونسی کرکٹ ٹیم آئی پی ایل 2025 کی ٹرافی جیتے گی؟
لسی کے طبی فوائد:
لسی کے طبی فوائد:لسی موسم گرما کو مرغوب مشروب ہے۔ جسے ہر خاص و عام کے درمیان اسکے پینے کی جانب رغبت دیکھی جاتی ہے۔یہ جہاں اپنے مزہ کے اعتبار سے عوام ک...
یوگا سے کریں غصے پر قابو
غصہ شخص کی توانائی کے ساتھ تخلیقی صلاحیتوں کو بھی ختم کرتا ہے . ایسے میں یوگا کے اس پر لگام لگائی جا سکتی ہے . یوگا میں کئی طرح کے طریقے ہیں جس کے ذری...
آپ کو مچھر کیو ں کاٹتا ہے؟
کیا آپ جانتے ہیں کہ دنیا میں ہر 30 سیکنڈ میں ایک انسان ملیریا ، ڈینگو ، دماغی بخار ، چکن گنیا( انفیکشن سے متعلق بیماری ) کی وجہ سے مر جاتا ہے . ان میں...
غذ ا سے متعلق چند ضر و ری با تیں
3 اپر یل ( اعتما د فیچر) ۔ کھا نا اس وقت کھا نا چا ہیئے جب خو ب بھو ک محسو س ہو اور جب تھو ڑ ی بھو ک رہ جا ئے تو کھا نا ختم کر د ینا چا ہیے۔۔ با ...
بغیر ڈائٹنگ کے کسطرح کم کرئے موٹاپا
پتلاجسم کے لئے اگر آپ سوچتے ہیں کہ ڈایٹنگ کرنا ضروری ہے تو یہ آپ غلط سوچنا ہے . موٹاپا کم کرنے کے لئے کم کھانا نہیں بلکہ وقت پر کھانا زیادہ اہم ہے . ی...
بلڈ پریشر پر قابو کیلئے کھائیں پپیتا
جسم کو صحت مند رکھنے میں یوں تو ہر پھل فائدہ مند ہوتا ہے لیکن پپیتا اپنی خوبیاں اور غذائی اجزاء کے چلتے صحت کو تازہ رکھنے میں مزید کارگر ثابت ہوتا ہے ...
ذہنی چیلنج والے کام کرنے سے بڑھاپے میں یاداشت رہے گی برقرار
نیویارک،31مارچ(ایجنسی)عمر بڑھنے کے ساتھ عام طور پر لوگوں میں بھولنے کی بیماری گھر کرتی جاتی ہے . ایک مطالعہ میں سائنسدانوں کو پتہ چلا ہے کہ اگر آپ ذہن...
چھوٹی باتیں مگربڑے کام کی۔۔۔!
دودھ کو ابلنے سے بچانے کے لئے برتن کے کناروں پر ذرا سا گھی لگا دیں.- وٹامن ای کے کیپسول کے اندر سے نکلنے والے پاؤڈر کو جلے ہوئے مقام پر لگانے سے جلد آ...
ٹینشن کو کہو بائے ۔بائے
ٹینشن ہماری صحت کا سب سے بڑا دشمن ہے . آج کی بھاگ دوڑ بھری زندگی میں ٹینشن سے بچا بھی نہیں جا سکتا . پھر بھی کچھ باتوں پر عمل کر کے&nbs...
بچوں کیلئے کھان پان،کچھ بھرم ،کچھ حقیقت
بچوں کے کھان پانکو لے کر کئی غلط فہمیاں ہمارے گھروں میں مقبول ہیں ، جن کے نتیجے میں ہم انجانے میں ہی اپنے بچوں کے غذائی قلت کا سبب بنتے ہیں . کچ...
ناکافی نیند بن سکتی ہے دل کی بیماری کی وجہ
آپ کی نیند کا آپ کی دل رفتار سے گہرا تعلق ہوتا ہے . سر گنگا رام اسپتال میں دل کے مریضوں پر کئے گئے تازہ مطالعہ سے یہ انکشاف ہوا ہے کہ 96 فیصد دل...
موسم گرما کا تحفہ۔ تربوز
اللہ کا خاص احسان ہے کہ اُس باری تعالیٰ نے انسان کی خوراک کو بھی موسموں کی مناسبت سے پیدا فرمایا تاکہ انسان موسموں کے مضر اثرات سے محفوظ رہ سکے۔تربوز ...
گھانس پر چلنے سے اتر رہے ہیں چشمے
شاید ہی کوئی ایسا ہوگا جسے صبح اٹھ کرگھانسپرننگےپاؤں ٹہلنے کا فائدہ نہ پتہ ہو . اگرچہ ایسے فوائد ایک دوسرے تک تجربات کی زبانی مزید پہنچتے رہے مگر ابBH...
چھوٹے چھوٹے نسخوں سے چمکے گا چہرہ
چمکتا چہرہ کسے اچھا نہیں لگتا ہے ، لیکن پھر بھی زیادہ تر لوگ اس کشمکش میں رہتے ہیں کہ آخر وہ کم وقت میں کس طرح اپنا چہرہ چمکا سکتے ہیں . ویسے تو کامل ...
و ز ن کی کمی اور پیٹھ کا درد ٹی بی کی اہم و جہ
حید رآ با د 25 ما ر چ ( ایجنسیز) ا یک ہفتہ سے لگا تا ر شد ید کمر کا درد اور و ز ن کی کمی‘ بخا ر اور ر ا ت کا پسینہ نکلنا صحت کیلئے تشو یش نا ک با ت ہے...
ہو ائی آلو دگی کے سبب سا ل 2012 میں 7 ملین لو گو ں کی موت
جینیوا 25 ما ر چ ( ایجنسیز ) و ر لڈ ہیلتھ آ ر گنا ئز یشن ( WHO ) نے بنا یا ہے کہ ایک اند ا ز ے کی مطا بق سا ل 2012 میں تما م د نیا میں ہو ا ئی آ ...
لوگ جب خوش ہوتے ہیں تو زیادہ کام کرتے ہیں: تحقیق
کیا آپ جب اچھے موڈ میں ہوتے ہیں تو زیادہ محنت سے کام کرتے ہیں ؟ سائنسی ماہرین کا کہنا ہے کہ ورکرز اگر اچھے موڈ میں ہوں تو زیادہ اچھا کام کرتے ہیں اور ...
پستہ کھانے سے گھٹتا ہے کینسر کا خطرہ
واشنگٹن،24مارچ(ایجنسی)روزانہ پستا کھانے والوں کا پھیپھڑوں اور دوسرے طرح کے کینسر میں مبتلا ہونے کا اندیشہ کم ہوجاتا ہے۔اتنا ہی نہیں یہ كلسٹرول کمی کے ...
کیا زیادہ بیٹھنا موت کا سبب بن سکتا ہے؟
صرف بیٹھے رہنا ہی نہیں، بلکہ نقل و حرکت کم کرنا اور ورزش کا نہ کرنا انسان کو دل کے امراض اور کینسر جیسے مرض میں مبتلا کر کے موت کا سبب بن سکتا ہےریڈرز...
نوجوان رہنے کیلئے کھانے پر رکھیں کنٹرول
متناسب اور متوازن مقدار میں کھانا نہ صرف لیب میں رکھے جانوروں کو لمبی عمر فراہم کرنے میں مددگار ثابت ہوا ، بلکہ انسانوں کو بھی یہ کینسر اور دوسری جان ...
ورزش کریں اور خودکو رکھیں چست
آج ہر دوسرا شخص اپنی کم عمر میں یعنی 30-35 سال کی عمر میں ہی کوڑھ ہو جاتا ہے ، وہیں دوسری طرف دنیا میں کچھ ایسے بھی لوگ ہیں جو اپنی ڈھلتی عمر مطلب سو ...
اسمارٹ فون پر سائبر حملوں کے بڑھنے کا خطرہ
'اینڈرائیڈ ٹیکنالوجی استعمال کرنے والے صارفین اس لحاظ سے زیادہ بڑے خطرے کی زد میں ہیں کہ 91 فیصد ایسی 'مال وئیر'کا پتا چلا ہے جو مقبول موبائل آپریٹنگ ...
انٹرنیٹ، بچے اور بڑوں کی ذمہ داری
کمپیوٹر بچوں کے کمرے کی بجائے گھر کی کسی ایسی جگہ لگایا جائے جہاں گھر کے تمام لوگوں کا آنا جانا ہو، جیسا کہ ٹی وی لاوٴنج، تاکہ بچوں کے انٹرنیٹ کے استع...
’گلوکوما‘اندھے پن کا دوسرا سب سے بڑا سبب
کنگ جارج میڈیکل کالج کے آنکھ محکمہ کے سابق ہیڈ پاٹمنٹ ڈاکٹر راجیو ناتھ کا کہنا ہے کہ ہندوستان میں گلوكوما ( سیاہ موتيا موتیا بندکے بعداندھے پنکا دوسرا...
گردے کی بیما ری ہر دس ہند و ستا نی میں سے ایک متا ثر
نئی دہلی 18 ما رچ ( ر پو رٹ) ہر دس ہند و ستا نی میں سے ا یک فر د گر دے کی بیما ر ی سے متا ثر ہے جبکہ تقر یبا پا نچ لا کھ بیما ر وں کو ڈ ائلا ئسس ...
علاج کے لیے شخصیت کا معائنہ بھی ضروری ہے، تحقیق
طبی ماہرین نے تجویز کیا ہے کہ مریض کی صحت کا اندازہ لگانے سے پہلے شخصیت کا جائزہ لینا بھی اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ مریض کی میڈیکل ہسٹری اور فیملی ہسٹر...
کئی مرض کی دوا ہے شہد
ہمارے گھروں میں نانا ۔نانی اور بزرگ سردی ،کھانسی جیسی کئی مسائل میں شہد کے فوائد گناتي رہی ہیں . اب نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یہ بیکٹیریا کی مزاحم صل...
فاسٹ فوڈ سے چھٹکارا پانے کی بہترین طریقہ
کیا آپ فاسٹ فوڈ اور چاکلیٹ کے شوقین ہیں اور اکثر ضرورت سے زیادہ کھا لیتے ہیں ؟ اپنی اس عادت کو چھوڑنے کا ایک موثر طریقہ اس طرح کے کھانےسےایک مطالعہ کے...
ادھوری نیند بن سکتی ہے دل کی بیماری کی وجہ
. آپ کی نیند کا آپ کی دل رفتار سے گہرا تعلق ہوتا ہے سر گنگا رام اسپتال میں دل کے مریضوں پر کئے گئے تازہ مطالعہ سے یہ انکشاف ہوا ہے کہ 96 فیصد دل کے مر...
شکر کھاؤ گے کم،تو نہیں بڑھے گا موٹاپا
عالمی ادارہ صحت(WHO)نے موٹاپے سے جنگ کی مہم کے تحت جاری ہدایات میں لوگوں سے موٹاپا پر قابو پانے اور دانتوں کی حفاظت کے لئے چینی کی مقدار نصف کرنے کو ک...
Indian Rupee Converter