ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
ایشیا کپ 2023 کی ٹرافی کون سی مینز کرکٹ ٹیم جیتے گی؟
ناکافی نیند بن سکتی ہے دل کی بیماری کی وجہ
آپ کی نیند کا آپ کی دل رفتار سے گہرا تعلق ہوتا ہے . سر گنگا رام اسپتال میں دل کے مریضوں پر کئے گئے تازہ مطالعہ سے یہ انکشاف ہوا ہے کہ 96 فیصد دل...
موسم گرما کا تحفہ۔ تربوز
اللہ کا خاص احسان ہے کہ اُس باری تعالیٰ نے انسان کی خوراک کو بھی موسموں کی مناسبت سے پیدا فرمایا تاکہ انسان موسموں کے مضر اثرات سے محفوظ رہ سکے۔تربوز ...
گھانس پر چلنے سے اتر رہے ہیں چشمے
شاید ہی کوئی ایسا ہوگا جسے صبح اٹھ کرگھانسپرننگےپاؤں ٹہلنے کا فائدہ نہ پتہ ہو . اگرچہ ایسے فوائد ایک دوسرے تک تجربات کی زبانی مزید پہنچتے رہے مگر ابBH...
چھوٹے چھوٹے نسخوں سے چمکے گا چہرہ
چمکتا چہرہ کسے اچھا نہیں لگتا ہے ، لیکن پھر بھی زیادہ تر لوگ اس کشمکش میں رہتے ہیں کہ آخر وہ کم وقت میں کس طرح اپنا چہرہ چمکا سکتے ہیں . ویسے تو کامل ...
و ز ن کی کمی اور پیٹھ کا درد ٹی بی کی اہم و جہ
حید رآ با د 25 ما ر چ ( ایجنسیز) ا یک ہفتہ سے لگا تا ر شد ید کمر کا درد اور و ز ن کی کمی‘ بخا ر اور ر ا ت کا پسینہ نکلنا صحت کیلئے تشو یش نا ک با ت ہے...
ہو ائی آلو دگی کے سبب سا ل 2012 میں 7 ملین لو گو ں کی موت
جینیوا 25 ما ر چ ( ایجنسیز ) و ر لڈ ہیلتھ آ ر گنا ئز یشن ( WHO ) نے بنا یا ہے کہ ایک اند ا ز ے کی مطا بق سا ل 2012 میں تما م د نیا میں ہو ا ئی آ ...
لوگ جب خوش ہوتے ہیں تو زیادہ کام کرتے ہیں: تحقیق
کیا آپ جب اچھے موڈ میں ہوتے ہیں تو زیادہ محنت سے کام کرتے ہیں ؟ سائنسی ماہرین کا کہنا ہے کہ ورکرز اگر اچھے موڈ میں ہوں تو زیادہ اچھا کام کرتے ہیں اور ...
پستہ کھانے سے گھٹتا ہے کینسر کا خطرہ
واشنگٹن،24مارچ(ایجنسی)روزانہ پستا کھانے والوں کا پھیپھڑوں اور دوسرے طرح کے کینسر میں مبتلا ہونے کا اندیشہ کم ہوجاتا ہے۔اتنا ہی نہیں یہ كلسٹرول کمی کے ...
کیا زیادہ بیٹھنا موت کا سبب بن سکتا ہے؟
صرف بیٹھے رہنا ہی نہیں، بلکہ نقل و حرکت کم کرنا اور ورزش کا نہ کرنا انسان کو دل کے امراض اور کینسر جیسے مرض میں مبتلا کر کے موت کا سبب بن سکتا ہےریڈرز...
نوجوان رہنے کیلئے کھانے پر رکھیں کنٹرول
متناسب اور متوازن مقدار میں کھانا نہ صرف لیب میں رکھے جانوروں کو لمبی عمر فراہم کرنے میں مددگار ثابت ہوا ، بلکہ انسانوں کو بھی یہ کینسر اور دوسری جان ...
ورزش کریں اور خودکو رکھیں چست
آج ہر دوسرا شخص اپنی کم عمر میں یعنی 30-35 سال کی عمر میں ہی کوڑھ ہو جاتا ہے ، وہیں دوسری طرف دنیا میں کچھ ایسے بھی لوگ ہیں جو اپنی ڈھلتی عمر مطلب سو ...
اسمارٹ فون پر سائبر حملوں کے بڑھنے کا خطرہ
'اینڈرائیڈ ٹیکنالوجی استعمال کرنے والے صارفین اس لحاظ سے زیادہ بڑے خطرے کی زد میں ہیں کہ 91 فیصد ایسی 'مال وئیر'کا پتا چلا ہے جو مقبول موبائل آپریٹنگ ...
انٹرنیٹ، بچے اور بڑوں کی ذمہ داری
کمپیوٹر بچوں کے کمرے کی بجائے گھر کی کسی ایسی جگہ لگایا جائے جہاں گھر کے تمام لوگوں کا آنا جانا ہو، جیسا کہ ٹی وی لاوٴنج، تاکہ بچوں کے انٹرنیٹ کے استع...
’گلوکوما‘اندھے پن کا دوسرا سب سے بڑا سبب
کنگ جارج میڈیکل کالج کے آنکھ محکمہ کے سابق ہیڈ پاٹمنٹ ڈاکٹر راجیو ناتھ کا کہنا ہے کہ ہندوستان میں گلوكوما ( سیاہ موتيا موتیا بندکے بعداندھے پنکا دوسرا...
گردے کی بیما ری ہر دس ہند و ستا نی میں سے ایک متا ثر
نئی دہلی 18 ما رچ ( ر پو رٹ) ہر دس ہند و ستا نی میں سے ا یک فر د گر دے کی بیما ر ی سے متا ثر ہے جبکہ تقر یبا پا نچ لا کھ بیما ر وں کو ڈ ائلا ئسس ...
علاج کے لیے شخصیت کا معائنہ بھی ضروری ہے، تحقیق
طبی ماہرین نے تجویز کیا ہے کہ مریض کی صحت کا اندازہ لگانے سے پہلے شخصیت کا جائزہ لینا بھی اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ مریض کی میڈیکل ہسٹری اور فیملی ہسٹر...
کئی مرض کی دوا ہے شہد
ہمارے گھروں میں نانا ۔نانی اور بزرگ سردی ،کھانسی جیسی کئی مسائل میں شہد کے فوائد گناتي رہی ہیں . اب نئی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ یہ بیکٹیریا کی مزاحم صل...
فاسٹ فوڈ سے چھٹکارا پانے کی بہترین طریقہ
کیا آپ فاسٹ فوڈ اور چاکلیٹ کے شوقین ہیں اور اکثر ضرورت سے زیادہ کھا لیتے ہیں ؟ اپنی اس عادت کو چھوڑنے کا ایک موثر طریقہ اس طرح کے کھانےسےایک مطالعہ کے...
ادھوری نیند بن سکتی ہے دل کی بیماری کی وجہ
. آپ کی نیند کا آپ کی دل رفتار سے گہرا تعلق ہوتا ہے سر گنگا رام اسپتال میں دل کے مریضوں پر کئے گئے تازہ مطالعہ سے یہ انکشاف ہوا ہے کہ 96 فیصد دل کے مر...
شکر کھاؤ گے کم،تو نہیں بڑھے گا موٹاپا
عالمی ادارہ صحت(WHO)نے موٹاپے سے جنگ کی مہم کے تحت جاری ہدایات میں لوگوں سے موٹاپا پر قابو پانے اور دانتوں کی حفاظت کے لئے چینی کی مقدار نصف کرنے کو ک...
زلفوں کو بنائے ہیلتھی
ایک سپرے بوٹل میں 3/1کپ پانی اور تھوڑا سا دودھ ملائیںاسے نہانے کے ایک گھنٹے پہلے اپنے بالوں میں سپرے کریں . پھر ایک بڑے دانتوں والی کنگھی سے بالوں کو ...
ٹائفائیڈ میں ان باتوں کا خیال رکھے
آلودہ پانی کی وجہ سے ہونے والی بیماری ٹائفائیڈ Salmonellaٹائی فائیڈ نمک بیکٹیریا سے ہوتا ہے۔تیز بخار سے شروع ہونے والی یہ بیماری السر یا آنتوں کے پھٹن...
اسکول کا بستہ بھاری نہیں ہونا چاہیے
بیشتر ممالک میں بچے انتہائی وزنی بستے کمر پر اٹھائے اسکول جاتے ہیں۔ بچے کتنا وزن اٹھا سکتے ہیں یا انہیں پیٹھ پر کتنا وزن اٹھانے دینا چاہیے۔ ماہرین متف...
گھٹنے کے درد سے نجات میں فیزوتھراپی فائدہ مند
لوگ گھٹنے کے درد سے آزاد ہونے کے لئے اس کی سرجری کراتے ہیں ، لیکن ایک حالیہ مطالعہ سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ غیر ضروری سرجری کی توقع فیزوتھراپیگھٹنے ک...
ایسے کریں جلد کی دیکھ بھال
گورے ہونے کے لئے لوگ طرح - طرح کے نسخوں کرتے ہیں ، مہنگی کریم سے لے کر آیوروید کے علاج سے جلد کو گوری کرنے کے تمام طریقے اختیار کرتے ہیں .دنیا میں ایس...
آلو کھائیں اور صحت مند زندگی پائیں،امریکی ماہرین
نیویارک… این جی ٹی…سبزیوں میں آلو کی اہمیت اور افادیت سے انکار نہیں کیا جاسکتا اور اب تو ماہرین نے بھی اس بات کو تسلیم کر لیا ہے۔جی ہاں امریکی ماہرین ...
دل کی صحت کیلئے فائدہ مند لہسن
یہ تو بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ لہسن کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے ساتھ - ساتھ صحت بھی ہوتا ہے . ایک نئی تحقیق میں یہ پتہ چلا ہے کہ لہسن یا انکر پھوٹے ...
لیاپ ٹاپ ریڈیشن سے بچوں کو ہے خطرہ
کئی لوگوں کا دعوی ہیکہ لیاپ ٹاپسے نکلنے والے ریڈیشن کا بچوں پر تیزی سے اثر پڑتا ہے . وائی - فائی ٹیکنالوجی سے مسئلہ اور بھی سنگین ہو جاتی ہے . امریک...
چا کلیٹ چہر ے کی جھر یا ں دور کر نے میں کا رآمد ثا بت ہو سکتی ہے
لندن…دنیا بھر میں بچے اور بڑے چا کلیٹ بے حد شوق سے کھا تے ہیں۔یہی وجہ ہے کہ طبی ما ہر ین انسا نی جسم پر چا کلیٹ کے منفی اور مثبت اثرات کو جا ننے کے لئ...
انگورکھاؤگے ،تویہ بیماری ہوگی دور
انگور مزیدار ہونے کے ساتھ - ساتھ کئی متناسب خصوصیات پر مشتمل ہوتے ہیں . ان میں وٹامن ، پوٹاشیم ، کیلشیم ، فاسفورس ، کاربوہائیڈریٹ اور گلوکوز کافی مقدا...
Indian Rupee Converter