ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جموں و کشمیر اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
گوشت لحم (Meat)
سورہ طور میں اللہ تعالیٰ فرماتے ہیں ۔ اور ہرطرح کے پھل پھول اور ہرقسم کے گوشت سے جو بھی وہ چاہتے ہیں ہم نے ان کو وافر مقدار میں دے رکھا ہے۔نبی کریم صل...
تمباکو لت پیدا کرنے والی نقصان دہ شے
تمباکو ہسپانوی زبان کا لفظ ہے ۔ تمباکو کے پتے لمبے ‘ چوڑے اور خوش رنگ ہوتے ہیں جن میں ایک مادہ ہوتا ہے جو نکوٹین کہلاتا ہے ۔ نکوٹین ایک خطرناک زہر ہے ...
آپکے ہاتھوں سے ظاہر ہونے والی بیماریاں
کپکاتے ہوئے ہاتھ اور پارکنسن کا مرضاگر ہاتھ کپکپاتے ہوں تو یہ کیفین کی زیادتی، دمے کے مرض اور ڈپریشن دور کرنے والی دواؤں کا ردِ عمل بھی ہوسکتا ہے۔ لیک...
خود اعتمادی کیسے بڑھائیں
لوگ آپ کے ذہن کو نہیں دیکھتے:خود کو یہ سوچ کر پراعتماد رکھیں کہ لوگ نہیں جانتے کہ آپ کے دماغ میں کیا چل رہا ہے، احساسِ کمتری اور خود اعتمادی کی کمی سے...
آپ کے کھانے کا طریقہ آپ کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
ماہرین کا کہنا ہے کہ ہم کھانے میں کیا کھاتے ہیں، یہ بات ہماری شخصیت کے اظہار کے لیے اتنی اہم نہیں ہے۔ لیکن ہمارے کھانے کا طریقہ دوسروں کو ہمارے بارے م...
سردی زکام سے بچنے کیلئے یہ گھریلو نسخے اپنائے
جیسے ہی موسم بدلتا ہے آپ بیماریوں کی زد میں آ جاتے ہے. بوڑھے-بچے تمام اسکی زرد میں آجاتے ہیں۔گرمی، بارش اور سردی چاہے کوئی بھی موسم بدلیں، موسم میں تب...
سائنسدانوں نے ”کاجو“ کا ایک ایسا فائدہ بتا دیا کہ جان کر آپ کی حیرت کی بھی انتہاءنہ رہے گی
اگر آپ ذہنی دباﺅ کو کم کرنے کے لئے مختلف طرح کی ادویات استعمال کرکے تنگ آچکے ہیں تو آئیے آپ کو اس مشکل کے حل کے لئے ایک قدرتی میوہ بتاتے ہیں۔اس میوے ک...
عمر میں اضافہ کیلئے خوش رہیں:تحقیق
ماہرین کا کہنا ہے کہ خوش مزاجی اور مسکراہٹ سے انسان کی صحت پر نہایت مفید اثرات مرتب ہوتے ہیں اور ایسے افراد جو ہر حال میں مسکراتے رہتے ہیں وہ مالی تنگ...
آیو ِڈین یومیہ بنیادوں پر انسانی خوراک کا اہم جز ہے
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ آیو ِڈین انسانی خوراک کا ایک اہم معدنی جز و ہے جس کی کمی کے باعث انسانی دماغ اور جسم کی نشو نما متاثر ہوتی ہے،اسے نمک کے سات...
نیم کے فوائد۔۔!
ی: صحت کے لحاظ سے نیم ایک سوغات کی طرح ہے. اس کے پتے اور چھلكو میں ایسے عنصر پائے جاتے ہیں جن میں سنگین بیماریوں کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت پائی جاتی ہے. ...
ٹیکنالوجی کا استعمال، ذہانت اور حافظے میں رکاوٹ کا باعث ..!!
موجودہ دور میں ہم ٹیکنالوجی کا اپنی زندگیوں میں بے دریغ استعمال اپنے بہتر مستقبل کی ضمانت سمجھتے ہیں اور یہی وجہ ہے کہ ہم اپنی نوزائیدہ نسلوں کو ہر مم...
زخم سے بہنے والا خون صرف 15 سیکنڈ میں روکنے کا آسان طریقہ
آپ نے زخموں پر نمک چھڑکنے والا محاورہ تو سن رکھا ہوگا اور اگر حقیقت میں نمک لگایا جائے تو بہت زیادہ تکلیف ہوتی ہے لیکن کیا آپ کو معلوم ہے کہ زخموں پر ...
کیلے کا چھلکا : صحت کیلئے ناقابل یقین فائدہ
ا ایک ایسا پھل ہے جو دنیا بھر میں پسند کیا جاتا ہے اور لوگ اس کا شیک رغبت سے پیتے ہیں۔کیلے غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور لوگ اپنے آپ کو فٹ رکھنے کے لئ...
آلو کھانا صحت کیلئے کتنا ہے فائدے مند
آلو کو سبزی کے طور پر عام طور لوگ اپنے کھانے میں شامل کرتے ہیں. آلو میں پایا جانے والا وٹامن سی Antioxidant کی طرح بھی کام کرتا ہے. اکثر ایسا سنا جاتا...
گھنٹوں آرام سے بیٹھیں یا کرسی سے چپکے رہے:کچھ نہیں ہوگا:مطالعہ
لندن،14اکتوبر(ایجنسی) اپنی مرضی سے یا مجبوری سے اگر آپ کو گھنٹوں کرسی سے چپکے رہنا پڑتا ہے تو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے .. پانچ ہزار سے زیادہ لوگوں...
دانت اللہ تعالی کی بڑی نعمت ہے، ۔۔۔۔۔ ڈاکٹر سیدعامر
بیڑ (جاوید پاشاہ )دانت اللہ تعالی ٰ کی ایک بہت بڑی نعمت ہے ،اور یہ انسانی جسم کا بہت اہم حصہ ہے دودھ کے دانت ایکبار گرجانے بعد دوبارہ آتے ہیں لیکن اس ...
تیز دماغ کیلئے چند اہم غذائیں
خشک میوے:خشک میوا جات میں اومیگا تھری فیٹی ایسڈ، وٹامن ای اور مفید چکنائیاں ہوتی ہیں جو دماغ کی مجموعی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتی ہیں۔ خشک میوے دماغ کے...
برطانیہ کی فلاحی تنظیم نے کینسر پر تحقیق کےلئے 100 ملین پاؤنڈ کی پیشکش کردی
برطانیہ میں سرطان کے لیے کام کرنے والی ایک فلاحی تنظیم کینسر ریسرچ یو کے نے بین الاقوامی سائنس دانوں کو سرطان سے نمٹنے کے نئے طریقوں پر تحقیق کے لیے 1...
وزن کم کرناچاہتے ہیں؟ تو ایسے چہل قدمی کریں
اگر آپ آسانی سے آپ کیلوری کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو واک کے دوران آپ کے باقاعدہ ڈگ بھرنے کی عادت میں تبدیلی کرنا پڑے گا. کیونکہ ایک نئی تحقیق کے مطابق...
کینسر سے محفوظ رہنا ہے تو ان دو قدرتی غذاﺅں کو اپنی خوراک کا حصہ بنا لیں
ماہرین کی اکثر تحقیقاتی رپورٹس میں اس حقیقت کا اعادہ کیا جاتا ہے کہ اگر ہم اپنی خوراک کا خیال رکھیں تو بہت سی بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔ آج اس نئی...
90فیصد سے زیادہ خودکشی کی وجہ ڈپریشن
نئی دہلی،9اکتوبر(ایجنسی) دنیا میں ہندوستان خودکشی کے دارالحکومت بننے کے لئے تیار ہے. خودکشی کے 90 فیصد سے زیادہ کیس مختلف قسم کے ڈپریشن سے منسلک ہیں. ...
ہچکی دور بھگانے کیلئے علاج و تجاویز
ہچکی آنے کے کئی وجوہات ہو سکتے ہیں. مسلسل ہچکی آنا بھی ایک طرح سے بیماری ہے. اگر عام اقدامات کے بعد بھی ہچکی نہ رک رہی ہو تو ڈاکٹر سے رائے کر لینا بہت...
کینسر کا توڑ ادرک میں دریافت
ادرک کی افادیت سے انکار ممکن نہیں اور ایک تازہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ یہ کینسر کے مریضوں کے لئے بیت زیادہ مفید ہے۔ایک سائنسی جریدے PLoSمیں شائع شد...
وزن کم کرنے کے آسان طریقے
کافی پئیں:کافی پینے کے جہاں بے انتہا فوائد ہیں وہیں کافی سے کھانا جلدی ہضم ہوتا ہے اور اس سے زیادہ کیلوریزجلتی ہیں اور ایسے افراد جو کافی پسند نہیں نہ...
سگریٹ نوشی کی حوصلہ شکنی، برطانیہ میں نیا قانون آ گیا
برطانیہ میں سگریٹ نوشی کی حوصلہ شکنی کے لیے نیا قانون آگیا ۔ گاڑی میں بچوں کی موجودگی کے دوران سگریٹ نوشی کرنے والے جرمانہ بھریں گے۔خبردار، اب گاڑی م...
صحت کیلئے فائدے مند ہے انگور
مختلف بیماریوں سے بچاؤ کے لیے:انگور میں بہت سے مفید غذائی اجزا پائے جاتے ہیں جن میں وٹامنز اے، سی ،کیلشیم، آئرن، پوٹاشیم شامل ہیں جو انسانی صحت کے لی...
موٹاپا کم کرنے کا نسخہ ہے سرخ مرچ
موٹاپا کم کرنے کے لئے یوں تو بہت سے گھریلو نسخے کارگر ثابت ہوتے ہیں لیکن نئی تحقیق یہ بتاتے ہے کہ سرخ مرچ وزن کم کرنے میں معاون ہوتا ہے. ایک مطالعہ کے...
صرف پیاس لگنے پر پانی پینا کیوں ہے مضر؟
پانی کے بغیر زندگی کا تصور کرنا بھی بیکار ہے. ویسے تو ہم پانی تبھی پیتے ہے جب ہمیں زور کی پیاس لگی ہو، کیا آپ جانتے ہیں کہ پانی آپ کے جسم اور جلد کے ل...
دل کو مضبوط کرنے والی چند غذائیں
دل کو مضبوط کرنے والی چند غذائیںبعض اوقات ایسی غذائی انسان کی صحت کے لیے بہت اہم ہوتی جنہیں اکثر لوگ نظر انداز کردیتے ہیں اور اس کی بجائے ڈاکٹر کے مہن...
دل کو صحت مند رکھنے کیلئے ایکسرسائز
ورزش اور کھیل کود صحت مند طرز زندگی کے بنیادیں ہیں. وہیں دوسری طرف دل بھی صحت مند اور مضبوط رہتا ہے. جسم کو صحت مند رکھنے کے لئے ضروری نہیں کہ ہم کسی ...
Indian Rupee Converter