ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
بے خوابی قوت مدافعت میں کمی کا باعث ہوسکتی ہے،جدید تحقیق
نیند میں کمی کےجہاں صحت پر مضر اثرات مرتب ہوئے ، وہیں قوت مدافعت میں کمی کابھی باعث بن سکتی ہے۔جدید تحقیق کے مطابق جوافراد بے خوابی کا شکار ہوتے ہیں ا...
خطرناک ہو سکتی ہیں روشن سبزیاں
ان دنوں کسان زیادہ پیداوار اور منافع کے چکر میں کیمیائی مادوں کا اندھا دھند استعمال کر رہے ہیں. ان سبزیوں میں چمک اور خوبصورتی تو بڑھ جاتی ہے لیکن وہ ...
پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے کچھ آسان اور بہترین تجاویز
پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لئے لوگ کیا کیا نہیں کرتے ہیں. لیکن، پھر بھی پیٹ کی چربی نہیں گھٹتی ہے. اس میں گھبرانے کی کوئی بات نہیں ہے ہم آپ کو کچھ ایسے...
8 گھنٹوں سے زیادہ کی نیند صحت کے لیے ٹھیک نہیں
آسٹریلیا کی سڈنی یونیورسٹی کی جانب سے کی گئی تحقیق میں 2 لاکھ سے زائد افراد کی عادات اور روزمرہ معمولات کا جائزہ لیا گیا۔ تحقیق کے دوران یہ بات سامنے ...
موٹاپا : اسقاط حمل اور قبل از وقت پیدائش کے امکانات بڑھ جاتے ہیں
طبی ماہرین نے کہا ہے کہ دوران حمل اگر کوئی خاتون موٹاپے کا شکار ہو تو اسقاط حمل اور قبل از وقت پیدائش کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔برطانیہ کی چیف میڈیکل آ...
روزانہ دہی کھانے کا انتہائی حیران کن فائدہ سامنے آگیا
ہمارے بزرگ دہی کا استعمال باقاعدگی سے کیا کرتے تھے اور اس دور میں ذیابیطس نامی بیماری کا بھی کسی کو علم نہ تھا لیکن نئے دور میں دہی کا استعمال کم ہوتا...
میکسیکو میں ڈینگو ویکسین کی ایجاد
میکسیکو سٹی، 10 دسمبر (ایجنسی) میکسیکو نے ڈینگو سے بچاؤ کے لئے دنیا کے پہلے ویکسین کی منظوری دے دی ہے جو عام ڈینگو سے بچاؤ میں 60.5 فیصد اور ڈینگو کے ...
بچوں کے لیے وٹامن ڈی کو انتہائی ضروری
برطانوی ماہرین صحت کی جانب سے جاری رپورٹ کے مطابق وٹامن ڈی کا استعمال چھوٹے بچوں کے لیے بہت ضروری ہے کیونکہ یہ قلبی بیماریوں ، کینسر ، ذیابیطس اور بڑھ...
کیا آپ کو کمر درد هے ؟
کیا آپ کو کمر میں درد ہے تو کیا آپ جانتے ہیں اس Penful اور کمزور بنانے اس صورت حال سے کس طرح نمٹا جائے. کمر درد یا آپ کے پاؤں میں درد جو آپ کی پیٹھ کی...
آلودہ غذائیں انسان صحت کے لیے نقصاندہ،تحقیق
عالمی ادارہ صحت کے فوڈ سیفٹی ڈپارٹمنٹ کی جانب سے جاری رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ غذائی آلودگی سے مختلف اقسام کے وائرس اور زہریلے مادے جنم لیتے ہیں۔ ان غذ...
سبزیوں سے بھی ہو سکتی ہے جان لیوا بیماری، خود دیکھ لیجئے
حیدرآباد-7 دسمبر -اعتماد نیوز-ان دنوں سبزیاں خوب آ رہی ہیں، ایسے میں کھانے سے پہلے ذرا احتیاط برتنا ضروری ہے، کیونکہ یہ سبزیاں جان لیوا بیماری لئے ذمہ...
اخروٹ سے ہونے والے ان فوائد کے بارے میں جاننے کے بعد آپ عمل کرکے ہی رہینگے
اخروٹ کو پسند کرنے والے اسے ڈر سے نہیں کھاتے ہیں کہ اس میں کیلوری زیادہ ہوتی ہے اور اس سے ان کا وزن بڑھ سکتا ہے. لیکن ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آ...
ان پانچ قدرتی چیزوں سے پائیں گیس سے نجات
پیٹ میں گیس ہونے کی پریشانی ایک عام پریشانی ہے. اس کے لئے بہت سے لوگ علاج کے لئے ڈاکٹروں کا رخ کرتے ہیں. لیکن پیٹ میں گیس کے مسئلے کو گھریلو نسخوں اور...
جوڑوں کے درد سے آرام ملنے کیلئے آزمائے یہ طریقے
آج کل کم عمر میں ہی لوگوں کو جوڑوں کا درد اپنی گرفت میں لینے لگ گیا ہے. جوڑوں کا درد ہونے پر کافی تکلیف ہوتی ہے جوڑوں اور گٹھیا کے درد سے آرام چاہتے ہ...
اگر آپ پیٹ کو رکھنا چاہتے ہیں درست،تو ان ضروری احتیاطی تدابیر کا خیال رکھیں
صحت مند رہنے کے لئے ہیلتھی ڈايٹ لینا انتہائی ضروری ہے. انسان جینے کیلئے کھاتا ہے نا کہ کھانے کیلئے جیتا ہے۔ جب آپ کو بھوک لگے تبھی کھانا کھائیں. کھانے...
آج ہے ورلڈ ایڈز ڈے:ہندوستان میں مریضوں کے اعداد و شمار چونکانے والے
آج پوری دنیا ایڈز عالمی دن منا رہا ہے. سب سے زیادہ خطرناک مانے جانے والے human immunodeficiency virus (ایچ آئی وی) / ایڈز کے معاملات میں یونیسیف کی رپ...
اگر آپ انڈے کھاتے ہیں تو ضرور پڑھیں یہ خبر ...
حیدرآباد-یکم دسمبر[اعتماد نیوز]ماسٹر بلاسٹر سچن تیندلكر سے لے کر جس انڈے کے لوہے پن کو بالی وڈ مین دھرمیندر نے بھی مانا ہے. اب یہ کہا جا رہا کہ انڈا ا...
سرد موسم میں بڑھتا ہے بلڈشوگر
آپ کے خون میں خون شوگر کی سطح پر موسم براہ راست اثر رکھتا ہے. موسم سرما میں خون گاڑھا ہو جاتا ہے اور اس وجہ سے بلڈ شوگر کی سطح مختلف ہوتی ہے. ڈايبٹج م...
جانیں ،زیرہ کیسے آپ کی صحت کیلئے فائدہ مند ہے
زیرہ ایک ایسا مسالا ہے جس سے دال اور سبزیوں کا ذائقہ بہت بڑھ جاتا ہے. چاٹ کا چٹپٹا ذائقہ بھی زیرہ کے بغیر نامکمل سا لگتا ہے. انگریزی میں اسے كيومن (cu...
جانیں: غصہ ٹھنڈا کرنے کے کچھ آسان تجاویز
اگر آپ کو بہت غصہ آتا ہے تو دوسروں پر برسنے کی جگہ آپ کو کچھ سکنڈ کے لئے 1 سے لے کر 10 تک گنتی گننا شروع کر دیں. پھر دیکھئے، آپ غصہ کس طرح غائب ہوتا ہ...
روزانہ 8گھنٹے سونے سےیادداشت بہتر ہوتی ہے،امریکی طبی ماہرین
اچھی صحت کیلئے ماہرین بھرپور نیند لینے کا مشورہ دیتے ہیں لیکن حالیہ دنوں میں کی گئی ایک تحقیق سے یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ روزانہ 8گھنٹے سونانہ صرف صحت ک...
یادداشت میں اضافہ کیلئے 8گھنٹے کی نیند کافی
کسی بھی انسان کے لئے سات سے آٹھ گھنٹے کی نیند کافی سمجھا جاتا ہے. جو لوگ نئی چیزوں کو یاد کرنے کے بعد آٹھ گھنٹے کی کافی نیند لیتے ہیں، وہ ان چیزوں کو ...
لمبی عمر کیلئے روزانہ 3کپ کافی پینا فائد ہ مند
: روزانہ تین کپ کافی پینے سے کچھ بیماریوں کی وجہ قبل از وقت موت کا خطرہ کم ہو سکتا ہے. ایک نئی تحقیق میں یہ بات کہی گئی ہے. هارورڈ یونیورسٹی کے T.H. C...
دہی کھائیں اور ذیا بیطس کے مرض کو دور بھگائیں،امریکی طبی ماہرین
ذیا بیطس کا مرض اگر حد سے بڑھ جائے تو پرہیز کے ساتھ ساتھ مہنگے علاج کا خرچ بھی اٹھانا پڑ جاتا ہے لیکن روزمرہ غذا میں چند اشیا کا اضافہ کر کے اس خطرناک...
کم عمر افراد دل کےمرض میں مبتلا ہورہےہیں ،طبی ماہرین
ماہرین امراض قلب کا کہنا ہے کہ نا مناسب طرز زندگی ، ورزش اور غذاکی طرف عدم توجہ کے باعث کم عمر افراد میں دل کےامراض تیزی سے پھیل رہےہیں ۔لاہور میں 45 ...
سردیوں میں کھائیں گڑ،اس کے ہیں کئی فوائد
گڑ قدرتی میٹھائی کے طور پر جانا جاتا ہے. گڑ میں کئی ایسے فائدہ مند خصوصیات ہیں جو صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ہیں. گڑ ذائقہ کے ساتھ ہی صحت کا بھی خزا...
رونے کے فوائد جانیں گے تو چونک جائیں گے
اکیلے میں ہم کتنا بھی رو لیں لیکن کسی کے سامنے اپنی تکلیف بتا کر رونے سے کتراتے ہیں. لوگوں کے سامنے سے رو کر اپنے دکھ کا اظہار کرنا آسان نہیں ہوتا. لی...
وٹامن Dکی کمی سے HIVکاعلاج ہوتا ہے مشکل
نیویارک،18نومبر(ایجنسی) ایچ آئی وی کے علاج کرا رہے مریضوں میں وٹامن ڈی کی کمی ان کے صحت مند ہونے میں رکاوٹ ثابت ہو سکتی ہے. ایک نئی تحقیق میں یہ بات س...
پپیتا ہی نہیں اس کے پتے بھی ہیں فائدہ مند
پپیتا یوں تو ہر کسی کے لئے فائدہ مند ہیں. لیکن اس کے کچھ خاص فوائد بھی ہیں جانیں، پپیتا اور اس پتے کھانے سے آپ کن بیماریوں سے بچ سکتے ہیں. یہ تو ...
میگی کو ٹکر دینے کے لئے رام دیو لے کرآئے پتنجلی نوڈلس
نئی دہلی، 16 نومبر (یو این آئی) یوگا گرو بابا رام دیو کی نگرانی میں دواؤں، اشیائے صحت اور افزائش حسن کا کاروبار کرنے والی پتنجلی آیوروید نے آج پتنج...
Indian Rupee Converter