کیا کے سی آر کو اپنی سیاسی وراثت بیٹے کے ٹی آر کے حوالے کرنی چاہئے؟
کھیرا میں موجود پروٹین، چربی، میگنیشیم، كاربوهاڈرٹ، لوہا، اور فاسفورس، وٹامن اے، بی سی سمیت کئی غذائی اجزاء جسم میں توانائی برقرار رکھتے ہیں. گرمی کے ...
وزن بڑھنا ایک عام مسئلہ ہے. ہم اپنے طرز زندگی میں تھوڑا سا بہتر بنانے کی طرف وزن بڑھنے کی اس مسئلہ کو روک سکتے ہیں. اگر آپ اپنے طرز زندگی پر توجہ دیں ...
موسم بدلنے کے کے ساتھ ہی ہمارے جسم میں کئی طرح کی تبدیلی ہونے لگتے ہیں. موسم سرما میں زکام اور الرجی ہونا عام بات ہے. تاہم، ایسے میں لاپرواہی نہیں برت...
اپینڈےسائیٹس کیا ہے ؟اپینڈےسائیٹس ایک چھوٹی نالی جیسی ہوتی ہے جو بڑی انتڑی) قولون (کے پہلے حصے کے ساتھ جڑی ہوتی ہے۔ یہ آپکے کے پیٹ کے نیچے داہنی...
موٹاپا کئی بیماریوں کی جڑ ہے، یہ سب جانتے ہے. لیکن اس سے آزادی پانا اتنا آسان بھی نہیں ہوتا. یہاں وزن کم کرنے یعنی موٹاپا کمی سے متعلق کچھ آسان اقداما...
جسم میں موجود چربی کو ہمیشہ موٹاپا بڑھانے والے عنصر کے طور پر دیکھا جاتا رہا ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ کچھ چربی کے خلیے موٹاپا میں کمی میں بھی مددگار ثا...
کڑاکے کی سردی اور تیز سرد ہواؤں سے بچنے کے لئے کہیں آپ کو ئی نشہ کی چیز کا تو استعمال نہیں کرتے-اگر ایسا کرتے ہیں تو ہوشیار ہو جائیے. خاص طور پر ہائی ...
یوں تو بادام کھانا دماغی صحت کے لئے مفید قرار دیا جاتا ہے لیکن اب ماہرین نے یہ انکشاف کیا ہے کہ مچھلی کھانا بھی یاداشت بڑھانے کا سبب بن سکتا ہے۔جی ہاں...
لیوزیانہ اسٹیٹ یونیورسٹی کے ماہرین 2001 سے 2010 کے درمیان لوگوں کے کھانے کی عادات اور ان کی قلبی اور ذہنی صحت کا مطالعہ کیا اس مطالعے سے حیرت انگیز ان...
ڈايبٹيج سے رہیں ہوشیار، اس ہوتے ہیں 10 بڑے نقصان میں مبتلا افراد کو توجہ رکھنا چاہئے. ساتھ ہی اپنی طرز زندگی میں اہم تبدیلی نہ کریں تو بہت س...
موسم سرما کے موسم میں جسم کو گرم رکھنا آسان کام نہیں ہے. سردیاں آتے ہی کئی طرح کی بیماریاں خاص طور پر کھانسی، سردی ہڈیوں وغیرہ کے مسائل کو بڑھاتا ہے. ...
نیند میں کمی کےجہاں صحت پر مضر اثرات مرتب ہوئے ، وہیں قوت مدافعت میں کمی کابھی باعث بن سکتی ہے۔جدید تحقیق کے مطابق جوافراد بے خوابی کا شکار ہوتے ہیں ا...
ان دنوں کسان زیادہ پیداوار اور منافع کے چکر میں کیمیائی مادوں کا اندھا دھند استعمال کر رہے ہیں. ان سبزیوں میں چمک اور خوبصورتی تو بڑھ جاتی ہے لیکن وہ ...
پیٹ کی چربی کو کم کرنے کے لئے لوگ کیا کیا نہیں کرتے ہیں. لیکن، پھر بھی پیٹ کی چربی نہیں گھٹتی ہے. اس میں گھبرانے کی کوئی بات نہیں ہے ہم آپ کو کچھ ایسے...
آسٹریلیا کی سڈنی یونیورسٹی کی جانب سے کی گئی تحقیق میں 2 لاکھ سے زائد افراد کی عادات اور روزمرہ معمولات کا جائزہ لیا گیا۔ تحقیق کے دوران یہ بات سامنے ...
طبی ماہرین نے کہا ہے کہ دوران حمل اگر کوئی خاتون موٹاپے کا شکار ہو تو اسقاط حمل اور قبل از وقت پیدائش کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔برطانیہ کی چیف میڈیکل آ...
ہمارے بزرگ دہی کا استعمال باقاعدگی سے کیا کرتے تھے اور اس دور میں ذیابیطس نامی بیماری کا بھی کسی کو علم نہ تھا لیکن نئے دور میں دہی کا استعمال کم ہوتا...
میکسیکو سٹی، 10 دسمبر (ایجنسی) میکسیکو نے ڈینگو سے بچاؤ کے لئے دنیا کے پہلے ویکسین کی منظوری دے دی ہے جو عام ڈینگو سے بچاؤ میں 60.5 فیصد اور ڈینگو کے ...
برطانوی ماہرین صحت کی جانب سے جاری رپورٹ کے مطابق وٹامن ڈی کا استعمال چھوٹے بچوں کے لیے بہت ضروری ہے کیونکہ یہ قلبی بیماریوں ، کینسر ، ذیابیطس اور بڑھ...
کیا آپ کو کمر میں درد ہے تو کیا آپ جانتے ہیں اس Penful اور کمزور بنانے اس صورت حال سے کس طرح نمٹا جائے. کمر درد یا آپ کے پاؤں میں درد جو آپ کی پیٹھ کی...
عالمی ادارہ صحت کے فوڈ سیفٹی ڈپارٹمنٹ کی جانب سے جاری رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ غذائی آلودگی سے مختلف اقسام کے وائرس اور زہریلے مادے جنم لیتے ہیں۔ ان غذ...
حیدرآباد-7 دسمبر -اعتماد نیوز-ان دنوں سبزیاں خوب آ رہی ہیں، ایسے میں کھانے سے پہلے ذرا احتیاط برتنا ضروری ہے، کیونکہ یہ سبزیاں جان لیوا بیماری لئے ذمہ...
اخروٹ کو پسند کرنے والے اسے ڈر سے نہیں کھاتے ہیں کہ اس میں کیلوری زیادہ ہوتی ہے اور اس سے ان کا وزن بڑھ سکتا ہے. لیکن ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آ...
پیٹ میں گیس ہونے کی پریشانی ایک عام پریشانی ہے. اس کے لئے بہت سے لوگ علاج کے لئے ڈاکٹروں کا رخ کرتے ہیں. لیکن پیٹ میں گیس کے مسئلے کو گھریلو نسخوں اور...
آج کل کم عمر میں ہی لوگوں کو جوڑوں کا درد اپنی گرفت میں لینے لگ گیا ہے. جوڑوں کا درد ہونے پر کافی تکلیف ہوتی ہے جوڑوں اور گٹھیا کے درد سے آرام چاہتے ہ...
صحت مند رہنے کے لئے ہیلتھی ڈايٹ لینا انتہائی ضروری ہے. انسان جینے کیلئے کھاتا ہے نا کہ کھانے کیلئے جیتا ہے۔ جب آپ کو بھوک لگے تبھی کھانا کھائیں. کھانے...
آج پوری دنیا ایڈز عالمی دن منا رہا ہے. سب سے زیادہ خطرناک مانے جانے والے human immunodeficiency virus (ایچ آئی وی) / ایڈز کے معاملات میں یونیسیف کی رپ...
حیدرآباد-یکم دسمبر[اعتماد نیوز]ماسٹر بلاسٹر سچن تیندلكر سے لے کر جس انڈے کے لوہے پن کو بالی وڈ مین دھرمیندر نے بھی مانا ہے. اب یہ کہا جا رہا کہ انڈا ا...
آپ کے خون میں خون شوگر کی سطح پر موسم براہ راست اثر رکھتا ہے. موسم سرما میں خون گاڑھا ہو جاتا ہے اور اس وجہ سے بلڈ شوگر کی سطح مختلف ہوتی ہے. ڈايبٹج م...
زیرہ ایک ایسا مسالا ہے جس سے دال اور سبزیوں کا ذائقہ بہت بڑھ جاتا ہے. چاٹ کا چٹپٹا ذائقہ بھی زیرہ کے بغیر نامکمل سا لگتا ہے. انگریزی میں اسے كيومن (cu...