ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کونسی کرکٹ ٹیم آئی پی ایل 2025 کی ٹرافی جیتے گی؟
ٹی بی کے خاتمے میں ایک اہم پیش رفت
پوری دنیا میں ٹی بی کا مرض موجودہ دواؤں کو بے اثر بناکر ناقابلِ علاج ہوتا جارہا ہے لیکن حال ہی میں ایک نئے طریقہ علاج سے دواؤں کے خلاف مزاحمت والی...
وٹامن سی اور پوٹاشیئم عمر بڑھانے اور امراض کو دور رکھنے میں مددگار
جنوبی کوریا کے ماہرین نے کئی برسوں کی تحقیق کی بنیاد پر دعویٰ کیا ہے کہ وٹامن سی، فولیٹ اور پوٹاشیئم جیسے چھوٹے پیمانے پر کھائے جانے والے اجزا بڑھ...
آلو کا مفید ترین سبزیوں میں شمار
آلو اپنے فوائد کے اعتبار سے دنیا کی مفید ترین سبزیوں میں بھی شمار ہوتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ متوازن غذا میں ہمیشہ آلو کو شامل رکھا جاتا ہے۔غذائیت کے ...
ہلکی آنچ پر پکا کھانا ہوتا ہے فائدہ مند
کولکتہ،29اکتوبر(ایجنسی) بدلتے لائف اسٹائل کے چلتے آج کل لوگ ہزاروں بیماریوں کے شکار ہوتے جا رہے ہیں. ایسے میں دس میں سے تین چار لوگ دل کی مشکلات سے جو...
ان غفلتوں کا تذکرہ جو ہمیں موٹا کر رہی ہیں
بچپن میں کسی بات کی فکر ہوتی ہے، نہ کوئی دباؤ۔ لڑکپن کے دن خود کو سنوارنے اور مستقبل کے خواب سجانے میں گزر جاتے ہیں۔ اسی لیے کھانے پینے پر کوئی خا...
ضرورت سے دوگنا زیادہ نمک کھاتے ہیں ہندوستانی، بڑھتا ہے ہارٹ اٹیک کا خطرہ
27اکتوبر(ایجنسی) عالمی ادارہ صحت کی جانب سے روزانہ کے کھانے میں نمک کی مقدار کے مقابلے ہندوستان کے لوگ دوگنا نمک کھاتے ہیں. اس سے لوگوں میں دل کی بیما...
کیلشیم اور وٹامن سی بھرپور مولی صحت کے لیے فائدے مند
مولی کو لوگ اسے سلاد بنانے کے دوران استعمال کرتے ہیں لیکن ہم آپ کو بتارہے ہیں ان کے فوائد۔1- مولی پتھری کے مرض کے لئے ایک مفید سبزی ہے اس کے کھانے سے ...
کھانے کے بعد اس لیے کھانا چاہئے میٹھا
گھر میں، پارٹی میں یا پھر کسی فیسٹیول پر یا ریستوران میں آپ سب سے پہلے نمکین کھانا جیسے- چپاتی، دال، سبزی یا چاول وغیرہ کھاتے ہیں اور اس کے بعد ہی کچھ...
ذیابیطس کا خطرہ سافٹ ڈرنکس پینے سے دُگنا ہوجاتا ہے
سویڈن میں 2800 بالغ افراد کے مطالعے کے بعد کہا گیا ہے کہ 200 ملی لیٹر سافٹ ڈرنک روازنہ پینے سے ٹائپ ٹو ذیابیطس کا خطرہ دُگنا ہوجاتا ہے اور ٹائپ ون ذیا...
بھنڈی، غذا ہی نہیں بلکہ خطرناک امراض سے بچاؤ کا قدرتی ذریعہ بھی ہے
سبزیوں اور پھلوں کا استعمال اور صحت پر ان کے مفید اثرات کے بعد طبی ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ لوگ غذا کا خیال رکھیں اور سادہ طرز زندگی اپنائیں ت...
ہماری صحت کے لیے نہایت مفید ہے بھنڈی
،21اکتوبر(ایجنسی)بھنڈی ایک ایسی سبزی ہے جسے اکثر لوگ لیس دار ہونے کی وجہ سے کھانا پسند نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ ہماری صحت کے لیے نہایت مفید ہے۔ طبی محقق...
تمباکو کے غلط استعمال پر روک لگانے کے لئے یوم عالمی تمباکو معاہدہ کانفرنس
نئی دہلی 19اکتوبر(یواین آئی) تمباکو کے غلط استعمال کو روکنے کے لئے فوری اقدامات کرنے کی غرض سے عالمی تمباکو معاہدے میں شامل ممالک کی کانفرنس کا سا...
دنیا کی تیز ترین مرچ کھانے سے غذائی نالی میں سوراخ
اکثر افراد کو تیز مرچ مصالحے سے بنے کھانے پسند ہوتے ہیں مگر کیا آپ یہ مرچ کھا سکتے ہیں؟ بھوت جولیکیا نامی مرچ کو دنیا کی تیز ترین مرچ سمجھا جاتا ہ...
بلند پہاڑی پر صرف 15 روز قیام سے انسان مہینوں صحت مند رہتا ہے
کولوراڈا: اگر آپ صرف 15 دن کسی بلند پہاڑی مقام پر گزار لیں تو آپ کی صحت مہینوں تک اچھی رہے گی۔ اس بات کا انکشاف یونیورسٹی آف کولوراڈو میں کیے گئے ا...
سائنسدانوں نے بڑھاپے کو دور رکھنے والا ایک اہم کیمیکل دریافت کرلیا
برلن: ماہرین نے چوہوں اور کیچوؤں پر کیے گئے تجربات کے بعد بڑھاپے کو روکنے والا ایک اہم جزو دریافت کرلیا ہے جسے کو اینزائم این اے ڈی پلس کا نام دیا...
بدبودار سانسیں ٹانسل یا گردے کی خرابی کا نتیجہ ہو سکتی ہیں
نئی دہلی 19 اکتوبر [یو این آئی]بدبودار سانسوں سے صرف خوشبودار ٹوتھ پیسٹ ، چیونگم اور چبانے کی دیگر خوشبویات نجات نہیں دلا سکتیں کیونکہ اس بُو کا ...
کمر بڑھنے سے جگر کے سرطان کے خطرات بھی بڑھ جاتے ہیں
تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ آپ کی بڑھتی ہوئی کمر کا سائز جگر کے سرطان کے خطرات کو بڑھا دیتا ہے۔ بڑھتا ہوا وزن ہر کسی کے لیے تشویش کا باعث ہے اور...
چوکنا اورذہن حاضررکھنے والی 4 اہم غذائیں
ہر صبح الارم بجنے پرہم اٹھتے ہیں اورمعمولات کے بعد زندگی کی دوڑ دھوپ میں مصروف ہوجاتے ہیں لیکن پورا دن ہم سے کام پر توجہ اور یکسوئی کا تقاضہ بھی...
دل کے فیل ہونے سے زیادہ خطرناک ہے دل کا دورہ پڑنا
دل کا فیل ہونا صحت کے لئے ایک سنگین خطرہ ہو سکتا ہے، لیکن یہ دل کا دورہ پڑنے سے زیادہ خطرناک نہیں ہے. دل کا فیل (Heart failure) ہونا وہ ہوتا ہے جس میں...
مطالعہ کی عادت صحت کے لیے فائدے مند۔
مطالعہ خواہ کتابوں کا ہو یا اچھی تحریروں کا ایک مفید مشغلہ ہے جو قلب و ذہن کو روشن کرتا ہے ۔ لیکن ماہرین کے مطابق پڑھنے کی عادت صحت پر بہت اچھے اث...
.jpg)
ٹھیک سے ہاتھ دھونے سے روزانہ 800بچوں کی جان بچ سکتی ہے
اقوام متحدہ،15اکتوبر(یواین آئی)دنیا بھر میں ہرروز نمونیا اور اسہال سے پانچ سال سے کم عمر کے 800سے زیادہ بچوں کی موت ہوتی ہے اور صرف صحیح طریقے سے...
دانتوں کی پیلاہٹ دور کرنا
.لیموں کے چھلکے سُکھا کر پیس لیں۔ ان میں نمک ملائیں۔ روزانہ دانت اَس سے صاف کرنے سے دانتوں کا تمام میل دور ہوجائے گا۔ 2.ایک چمچہ کھانے والا میٹھا سوڈ...
چکن گنیا میں آرتھرائٹس کا خطرہ
اگرآپ چکن گنیا کی بیماری سے شدید طور پر متاثر ہیں تو آرتھرائٹس(نقرس۔ جوڑوں کا ورم)ہونے کا خدشہ زیادہ بڑھ جاتاہے اور اگر آپ پہلے سے آرھترائٹس کے...
بلڈپریشر کی عام دوائیں ڈپریشن کا سبب بن سکتی ہیں، تحقیق
ماہرین صحت کا کہنا ہےکہ 18 سال سے زیادہ عمر کی 20 فیصد عالمی آبادی بلڈ پریشر کے امراض کی شکار ہے اور اس مرض کو قابو کرنے والی عام ادویہ مریضوں کے...
رنگ گورا کرنے کا طریقہ
پودینے کی پتیاں لے کر انہیں ابال کر ان کا پانی ٹھنڈا کر کے نہارمنہ استعمال کریں۔ گاجر کھانے سے اس کا جوس پینے سے بھی رنگ سرخ و سفید ہوتا ہے۔ کسی برت...
کیوں زیادہ پانی پینا ہو سکتا ہے صحت کے لئے نقصاندہ
اکثر لوگوں اور ڈاکٹر کو کہتے سنا ہے کہ Healthy اور Hydrated رہنے کے لئے زیادہ سے زیادہ پانی پینا چاہئے. لیکن کیا آپ جانتے ہیں یہ آپ کے لئے بھاری پڑ سک...
پھلوں و سبزیوں سے دوری کینسر کا خطرہ بڑھائے
کینسر یا سرطان اب ماضی کی طرح لاعلاج مرض تو نہیں رہا مگر اس کا علاج بہت تکلیف دہ اور طویل ثابت ہوتا ہے جبکہ اس کے اثرات کے نتیجے میں بالوں سے محرو...
مسلسل بیٹھنے سے صحت کو بھاری نقصان، ہو سکتا ہے جان لیوا
ایک ہی جگہ پر زیادہ وقت تک بیٹھے رہنا دل کے لئے خطرناک ہے. دنیا میں ہونے والی کل اموات میں سے 4 فیصد لوگوں کی موت صرف اس وجہ ہوئی کیونکہ وہ ایک دن میں...
آنکھوں کی صحت اور دلکشی ۔
خواتین اپنی آنکھوں کی دیکھ بھال کس طرح کرتی ہیں اس کا اندازہ اردگرد کی جلد آنکھوں کی چمک و خوبصورتی اور عمومی صحت سے ہوجاتا ہے۔اگر آپ اپنی آنکھوں ...
موٹاپا کم کرنے کے دیسی ٹوٹکے
ٹوٹکے نمبر 1:ایک گلاس نیم گرم پانی میں آدھالیموں نچوڑیں اور ایک چمچ شہد اس میں ملائیں ۔ اسے وقفے وقفے سے پیتے رہیں ۔ موٹاپا کم کرنے کے لیے انتہائ...
Indian Rupee Converter