ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جموں و کشمیر اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
گہری نیند کا جوانی سے کیا تعلق ہے؟ سروے میں ہوا خلاصہ
لاس اینجلس،6اپریل(ایجنسی) نیند کی کمی سے بزرگوں میں الزائمر کی بیماری کی طرح بہت سے جسمانی اور ذہنی خرابی کی شکایت پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے جبکہ ...
ہر دس میں ایک موت کی وجہ سگریٹ نوشی
ایک نئے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ ہر دس اموات میں سے ایک کی وجہ سگریٹ نوشی ہوتی ہے اور ان مرنے والوں میں سے نصف کا تعلق صرف چار ممالک چین، انڈیا امر...
انسان کی ذہنی کیفیت کو ظاہرکرتے ہیں ٹیکسٹ میسج
نیویارک،4اپریل(ایجنسی) ماہرین کے مطابق کسی مرد و عورت کی جانب سے بھیجے جانے والے ٹیکسٹ میسج کے الفاظ اس کی ذہنی اور نفسیاتی کیفیت کے بارے میں بہت کچھ ...
صحت مند رہنا ہے تو کولیسٹرال کو رکھیں کنٹرول
نئی دہلی،3اپریل(ایجنسی) جدید طرز زندگی کولیسٹرال کی سطح کنٹرول رکھنا ایک مشکل کام ہے. اگر کولیسٹرول کنٹرول نہیں ہوتا ہے تو کئی طرح کی بیماریاں ہونے کا...
چاولوں کو دوبارہ گرم کر کے کھانا فوڈ پوائزنگ کا باعث
چاول ایسی چیز ہے جسے بہت زیادہ کھایا جاتا ہے اور اکثر اسے ایک سے دو دن بعد بھی گرم کر کے استعمال کیا جاتا ہے تاہم ایسا کرنا صحت کے لیے نقصان دہ ثا...
دوپہر کو کچھ دیر کی نیند ذہن کے لیے بہترین
دوپہر کو کچھ دیر کے لیے سونا یا قیلولہ کرنا آپ کی ذہنی صلاحیتوں کو ایک بار پھر بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ بات برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی ...
انگور کھانے کے ہیں بہت سے فوائد
نئی دہلی،31مارچ(ایجنسی) ان دنوں انگور کا موسم ہے. بازار میں آسانی سے کافی سستے داموں میں انگور مل جاتے ہیں. انگور ایک سرسبز پھل ہے جو زیادہ تر لوگوں ک...
تکیے کو جلد بدلنا صحت کے لیے ضروری
کیا آپ کی ناک ہر وقت بہتی رہتی ہے چاہے موسم سرد نہ ہو یا فلو سیزن بھی نہ ہو ؟ یا اکثر کھانسی یا آنکھوں میں پانی بہتا رہتا ہے؟ تو اس الرجی کی وجہ ...
کوکا کولا کمپنی کی تیار کردہ کولڈ ڈرنکس صحت کیلئے خطرناک؟
کیا دنیا بھر میں مقبول کولڈ ڈرنکس اسپرئٹ اور فانٹا صحت کے لیے خطرناک ہیں؟ کم از کم نائیجریا کی ہائیکورٹ کو تو ایسا ہی لگتا ہے۔ سی این این کی ایک...
ایسے پھل اور سبزیاں جو گرمی کے اثرات سے بچاتے ہیں
نئی دہلی،28مارچ(ایجنسی) ہر ذی روح گرمی کے اثرات سے بچنے کی فکر اور کوشش میں ہے، گرمی کے موسم میں پیاس، پسینہ اور گھبراہٹ کے تاثرات عام طور پر پائے جات...
جم میں ہیوی ویٹ اٹھانا اس نوجوان کو پڑ گیا بھاری
نئی دہلی،28مارچ(ایجنسی) ایکسرسائز کرنا صحت کے لیے منافع بخش ہوتا ہے، اس بات کو سب جانتے ہیں، لیکن کچھ لوگ جم میں جانے کے بعد کم وقت میں خود کو تندرست ...
آپ کی غذا جگر کو نقصان پہنچا سکتی ہے، تحقیق
غذا میں پروٹین کی کم مقدار طویل المعیاد بنیادوں پر جگر کے امراض کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ انتباہ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ ...
دماغی صحت تنہائی میں عبادت کرنے سے بہتر رہتی ہے
فلاڈلفیا،25مارچ(ایجنسی) فلاڈلفیا کی تھامس جیفرسن یونیورسٹی میں ماہرین کی ٹیم نے 24 سے 76 سال کے 14 رضاکاروں پر یہ مطالعہ کیا جس کے نتائج ریسرچ جرنل'ری...
کیلا وزن کم کرنے اور شوگر کے مریضوں کیلئے بھی مفید
کیلا ایسا پھل ہے جو ناصرف توانائی سے بھرپور ہے بلکہ اس میں کئی بیماریوں کا علاج بھی پوشیدہ ہے لیکن بعض بیماریوں میں لوگ کیلا کھانے سے اجتناب برت...
خراب بالوں اورخشکی کا یقینی خاتمہ کھوپرے کے تیل سے
سردی ہو یا گرمی، ہر موسم میں کھوپرے کا تیل بالوں میں لگایا جاتا ہے لیکن اگر اسے درست طور پر استعمال کیا جائے تو خشکی اور خراب بالوں کا یقینی خاتمہ ممک...
وزن زیادہ ہے تو فیزیوتراپی کر سکتا ہے آپ کی مدد
نئی دہلی،23مارچ(ایجنسی) صحت کے لحاظ سے کھانے پینے کی غلط عادات کی وجہ سے آج کل لوگوں کا وزن بڑھنے عام بات ہو گئی ہے. اس پر لگام لگانے کے لئے وزن کے ان...
دودھ اور لہسن ملا مشروب خطرناک بیماریوں سے بچاؤ کیلئے مفید
ڈنمارک کے ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ دودھ اور لہسن ملا مشروب پینے سے دمہ، جوڑوں کے درد سمیت کئی بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔ ڈنمارک کے سکول آف سوش...
کیلثیم کی ٹھوس پرت سے دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ زیادہ
نیویارک،21مارچ(ایجنسی) نسوں میں کیلثیم کی سخت پرت جم جانے سے دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے. ایک نئے مطالعہ میں یہ خبردار کیا گیا ہے. ا...
ماں کا گلا گھوٹكر قتل کرنے کے الزام میں ہندنژاد امریکی لڑکا گرفتار
واشنگٹن،21مارچ(ایجنسی) اپنی ماں کے قتل کے الزام میں 17 سالہ ایک ہندوستانی امریکی لڑکے کو امریکہ کے نارتھ کیرولینا میں گرفتار کیا گیا ہے.کیری پولیس نے ...
بیکٹیریا کے خاتمے میں مددگار شہد
سڈنی،20مارچ(ایجنسی) یورپین جرنل آف کلینیکل مائیکروبائیالوجی اینڈ انفیکشس ڈزیزز میں شائع ہونے والی ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ مانوکا شہد (Manuka Ho...
ہندوستان کے لوگ رات میں نیند لینے کے معاملے میں پیچھے، نیوزی لینڈ سب سے آگے
نئی دہلی،17مارچ(ایجنسی) Fitness Solutions Firm Fitbit کے مطابق ہندوستان کے لوگ دنیا بھر میں نیند لینے کے معاملے میں پیچھے ہیں. ہندوستانی ایک رات...
تین گھنٹے سے زیادہ ٹی وی نہ دیکھیں بچے، ذیابیطس کا خطرہ
نئی دہلی،15مارچ(ویب ڈیسک) ایک نئی تحقیق میں وارنںگ دی گئی ہے کہ دن میں تین گھنٹے سے زیادہ وقت تک ٹی وی، اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ استعمال کرنے والے بچوں کو ...
کمر میں شدید درد کی وجہ بن سکتا ہے چست جینز
لندن،14مارچ(ایجنسی) 2000 سے زائد برطانوی خواتین پر یہ نیا سروے برٹش کائریوپریکٹک ایسوسی ایشن (بی سی اے) نے کیا تھا جس کے نتائج ریسرچ جرنل 146اینلز آف...
ڈپریشن کے خاتمے میں مددگار ہے دہی
ورجینیا،13مارچ(ایجنسی) ایک حالیہ تحقیق کے بعد معلوم ہوا ہے کہ تازہ دہی میں موجود بیکٹیریا 'لیکٹوبیکیلس' نہ صرف ہاضمے کے لیے ضروری ہوتے ہیں بلکہ جب وہ ...
رات کا کھانا ٹی وی دیکھتے کھانا:موٹاپے کو دعوت دینا
اوہایو،7مارچ(ایجنسی) کولمبس میں واقع اوہایو کالج آف میڈیسن کے حکومتی ریسورس سینٹر کی ماہر راشیل ٹیومن کے مطابق ایک سروے میں ریاست اوہایو کے 12 ہزار 8...
نہار منہ لیموں والا نیم گرم پانی پینے کے فائدے
اچھی صحت کے لیے یہ تدبیر صدیوں پرانی اور آزمودہ ہے جس کی افادیت کے جدید طبی ماہرین بھی قائل ہوگئے ہیں اور ان کا کہنا ہے کہ لیموں کے رس میں وٹامن بی، ...
ڈپریشن سے بچنا ہے تو ہفتے میں دو بار کریں یوگا
بوسٹن،4مارچ(ایجنسی) ایک ہفتے میں دو بار یوگا اور گہری سانس لینے کی کلاس میں شامل ہونے اور گھر پر اس کا عمل کرنے سے ڈپریشن کی علامات میں کمی آ سکتی ہے....
عمررسیدہ افراد کے لیے چقندرکا رس بے حد مفید
ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ چقندر کے رس میں موجود اہم مرکبات عمر رسیدہ افراد کے ساتھ ساتھ جوانوں کو بھی غیرمعمولی توانائی پہنچاتے ہوئے ان کے کام کاج...
فاسٹ فوڈ زیادہ کھانے پر سانسوں سے آ سکتی ہے بدبو!
نئی دہلی،2مارچ(ایجنسی) صبح سو کر اٹھنے کے بعد سانسوں کی بدبو عام بات ہے. لیکن اگر دن بھر آپ سانسوں سے بو آتی رہتی ہے، تو یہ فکر کرنے والی بات ہے. کچھ ...
چقندر کا رس عمر رسیدہ افراد کے لیے توانائی کا خزانہ
ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ چقندر کے رس میں موجود اہم مرکبات عمر رسیدہ افراد کے ساتھ ساتھ جوانوں کو بھی غیرمعمولی توانائی پہنچاتے ہوئے ان کے کام...
Indian Rupee Converter