ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کونسی کرکٹ ٹیم آئی پی ایل 2025 کی ٹرافی جیتے گی؟
گھریلو نسخوں سے دور کریں قبض اور گیس
نئی دہلی 16مئی (ایجنسی) قبض، گیس یہ وہ پریشانیاں ہیں جو سننے میں تو بڑی ہی چھوٹی لگتی ہیں، لیکن جب ان کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو اچھے اچھوں کے پسینے چھ...
چقندر کا جوس جان لیوا امراض سے بچانے میں مددگار
چقندر سلاد میں استعمال ہونے والی عام سبزی ہے تاہم اسے اکثر کھانا امراض قلب اور ہائی بلڈ پریشر جیسے جان لیوا امراض سے بچانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ...
دہی کے استعمال سے بڑھاپے میں ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں، تحقیق
ایک وسیع البنیاد تحقیقی مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ دہی کا استعمال بڑی عمر کے افراد میں بھی ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے جب کہ بزرگ خواتین کو اس سے زیادہ...
ہڈیاں مضبوط ہوتی ہے دہی کے استعمال سے
ڈبلن،15 مئی (ایجنسی) یہ مطالعہ آئرلینڈ کے کئی طبی تحقیقی اداروں میں اشتراک سے کیا گیا جس میں 40 سال سے زائد عمر کے 5 ہزار سے زائد افراد شریک کیے گئے ...
بچوں کو کھلائیں پھل اور سبزیاں
نئی دہلی،13مئی (ایجنسی) آسٹریلوی ماہرین کے مطابق اگر بچوں کو شام کے کھانے میں پھل اور سبزیاں دی جائیں تو اس کا ذیادہ فائدہ ہوتا ہے اور بچوں پر اس کا ...
کیا آپ جانتے ہیں میتھی کے فوائد؟
12مئی(ایجنسی) طب مشرق میں میتھی کو بہت پہلے سے ایک اہم پودے کا مقام حاصل ہے مثلاً چہرے کے داغ دھبے دور کرنے کے لیے میتھی کے بیج پیس کر پیسٹ کی شکل میں...
فٹ رہنے کے لیے کمپنی دیتی ہے بونس
پیسے کے لالچ میں تیزی سے موٹاپا کم کر رہے ملازمبیجنگ،12مئی (ایجنسی) ہندوستان کے زیادہ تر کمپنیاں اپنے ملازمین کی صحت کا خیال کئے بغیر صرف ان سے زیادہ ...
ہڈیوں کو مضبوط ہلدی بناتی ہے
لندن،11مئی (ایجنسی) ئی ممالک میں ہلدی کا استعمال عام ہے اور اس میں موجود ایک مرکب 146سرکیومن145 نہ صرف بلڈ پریشر، امراضِ قلب اور دیگر بیماریوں سے بچات...
دنیا کے سب سے موٹے شخص کی میکسیکو میں ہوئی سرجری
میکسیکو،10مئی (ایجنسی) دنیا کے سب سے زیادہ وزن کے شخص کا موٹاپا کم کرنے کے لئے اس کی گیسٹرک بائی پاس سرجری کی گئی ہے. اس کا وزن تقریبا 600 کلو گرام تک...
گھٹنوں سے چٹخنے کی آواز آنا، بیماری کی ہے علامت
ہیوسٹن،9مئی (ایجنسی) امریکی ماہرین کے مطابق اگرچہ درد نہ بھی ہو لیکن صرف گھٹنوں سے کٹ کٹ کی آواز آنا بھی اس مرض کی آمد کا اشارہ ہوسکتا ہے۔ ہیوسٹن ک...
نمک کا زیادہ استعمال جان لیوا ہوسکتا ہے، تحقیق
اگر تو آپ اپنے کھانے میں زیادہ نمک ملانے کے عادی ہیں تو جان لیں یہ عادت درمیانی عمر میں فالج کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ یہ انتباہ امریکا میں ہونے وال...
ایئر فونز کے استعمال سے قوت سماعت سے محرومی کا خطرہ
آج کل سمارٹ فونز کا استعمال بہت عام ہے اور بیشتر نوجوان اس کے ساتھ ایئرفون کو بھی موسیقی یا آڈیو سننے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ کو مع...
قبل از وقت بوڑھا کرنے والی عام عادات
جو نوجوان سگریٹ نوشی اور فاسٹ فوڈ کھانے کے عادی ہوتے ہیں، انہیں قبل از وقت بڑھاپے کے لیے تیار ہوجانا چاہئے۔ یہ بات فن لینڈ میں ہونے والی ایک طبی ت...
گھٹنوں میں سے آوازیں آنا ہڈیوں کے خوفناک مرض کا پیش خیمہ
جن خواتین و حضرات کو اٹھتے بیٹھتے اپنے گھٹنوں یا ان کے اطراف سے چٹخنے کی آواز آتی ہے وہ آگے چل کر ہڈیوں کے ایک عام لیکن انتہائی تکلیف دہ مرض گٹ...
نائٹ شفٹ میں کام کرنا ہے خطرناک، ہو سکتی ہیں کئی بیماریاں
نئی دہلی،8مئی (ایجنسی) رات کی شفٹ یعنی نائٹ شفٹ میں کام کرنا آپ کے جگر کے لئے نقصان دہ ہو سکتا ہے. ایک تحقیق میں پایا گیا ہے کہ جگر 24 گھنٹوں میں دن ا...
چقندر کا جوس ذہنی طور پر جوان رہنے میں بھی مددگار
ویسے تو چقندر کا رس فشار خون کو کم کرنے سمیت فالج اور دل کے دورے جیسے جان لیوا امراض سے بھی تحفظ دینے میں مددگار ثابت ہوتا ہی ہے، تاہم ایک حالیہ...
بڑھاپے کی رفتار سست کرنا آپ کے اپنے ہاتھ میں
لوگ عمر بڑھنے پر نوجوان نظر آنے کے لیے ہزاروں لاکھوں روپے خرچ کردیتے ہیں، مگر ان مہنگی کریموں یا دیگر طریقہ کار کو اپنانے کی بجائے اپنے طرز فکر ...
اگر آپ کا بچہ اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ سے کھیلتا ہے تو ہو جائیں ہوشیار
ٹورنٹو،6مئی (ایجنسی) ایسے لوگوں کے لئے یہ کام کی خبر ہو سکتی ہے، جن کے بچے ابھی چھوٹے ہیں. دراصل ایک مطالعہ میں آگاہ کیا گیا ہے کہ اسمارٹ فونز، ٹیبلٹ ...
گھریلو تدابیر سے چکن گنیا سے بچاؤ
نئی دہلی،5اپریل(ایجنسی) اگرچہ چکن گنیا بخار اسی مچھر کے کاٹے سے ہوتا ہے جو ڈینگی کا باعث بنتا ہے لیکن اچھی بات یہ ہے کہ چکن گنیا کوئی جان لیوا بیماری ...
دل کے دورے اور فالج کی وجہ بن سکتی ہے انرجی ڈرنکس
واشنگٹن،3اپریل(ایجنسی) سمیت دنیا بھر میں انرجی ڈرنکس کے استعمال میں اضافہ ہوتا جارہا ہے جب کہ ایک مطالعے سے بھی یہ ثابت ہوا ہے کہ انرجی ڈرنکس کا اثر ک...
ذہنی تناؤ سے چھٹکارا دلائے روزدس منٹ کا دھیان
ہم سبھی روزمرہ کی زندگی میں الگ الگ طرح کے ذہنی تناؤ کا سامنا کرتے ہیں اور ایسے میں ذہن میں مایوسی کے خیالات آنے اور ذہن بھٹکنے کا مسئلہ بہت عام ہ...
تربوز اور خربوزہ گرمیوں میں انتہائی مفید
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ گرمی میں ھیلوں پر كٹے ہوئے خربوزے، تربوز یا كوئی پھل لینے سے گریز کریں كیونكہ پھل كو ٹھیلوں پر كاٹ كر ركھنے سے اس میں گرد، مٹ...
موسم گرما میں جسم کو ٹھنڈا رکھتا ہے شربت
نئی دہلی،یکم مئی (ایجنسی) موسم گرما میں تیز دھوپ اور پسینے کی وجہ سے آپ کو Dehydration کا مسئلہ ہو سکتا ہے. لہذا ان دنوں کولڈ ڈرنک اور پیکیج فروٹ جوس ...
کینسر اور شوگر سے بچنے کے لیے روزانہ 20 منٹ ورزش کریں
واشنگٹن،29اپریل(ایجنسی) امریکی محکمہ صحت نے مختلف بیماریوں سے بچاؤ کے لیے نئے رہنما اصول جاری کردیئے ہیں جن کے مطابق اگر کوئی شخص پورے ہفتے کے دوران م...
ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لیے ٹھنڈی غذائیں لیں
نئی دہلی،28اپریل(ایجنسی) گرمیوں کا موسم شروع ہوتے ہی ہم بہت سے مسائل کا شکار ہوجاتے ہیں۔ تیز دھوپ، گرمی اور لو کی وجہ سے جسم كے درجہ حرارت میں بھی غیر...
ایسے بچ سکتے ہیں کمر درد کے مسئلے سے
نئی دہلی،27اپریل(ایجنسی) کمر درد کا مسئلہ آج کل عام ہو گیا ہے . اس کی ایک اہم وجہ، کام کے دوران زیادہ تر گھنٹے تک بیٹھے رہنا ہے. اس کے علاوہ بھاری وزن...
چقندر کا جوس ذہنی طور پر جوان رہنے میں بھی مددگار
ویسے تو چقندر کا رس فشار خون کو کم کرنے سمیت فالج اور دل کے دورے جیسے جان لیوا امراض سے بھی تحفظ دینے میں مددگار ثابت ہوتا ہی ہے، تاہم ایک حالیہ ت...
بچوں کو موٹاپے سے بچاتا ہے وقت پر سونا، کھانا اور کھیلنا
نیویارک،26اپریل(ایجنسی) چھوٹی عمر ہی باقاعدہ معمول پر عمل کرنے کے بہت سے فوائد ہیں. ایک نئی تحقیق میں سامنے آیا ہے کہ باقاعدگی سے وقت پر سونے، کھانا و...
جگر کے کینسر کے لیے پنیر فائدے مند
ٹیکساس،25اپریل(ایجنسی) پنیر خواہ شیڈر ہو، برائی ہو یا پرمیسن، یہ جگر کو توانا رکھتے ہوئے اس کے سرطان سے بچاتا ہے۔ پنیر میں موجود ایک مرکب، اسپرمیڈائن ...
انناس کے جوس کے فائدے
نئی دہلی24اپریل(ایجنسی) انناس وٹامن، معدنیات، اینٹی آکسیڈنٹس اور دیگر اہم اجزا سے بھرپور ہوتے ہیں۔ ان کا استعمال کئی طرح سے مفید ثابت ہوتا ہے۔ ایک طو...
Indian Rupee Converter