ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ مہنگائی کی وجہ سے حکومت تلنگانہ کو آسارا پنشن کی رقم میں اضافہ کرنا چاہئے؟
انناس کے جوس کے فائدے
نئی دہلی24اپریل(ایجنسی) انناس وٹامن، معدنیات، اینٹی آکسیڈنٹس اور دیگر اہم اجزا سے بھرپور ہوتے ہیں۔ ان کا استعمال کئی طرح سے مفید ثابت ہوتا ہے۔ ایک طو...
چھاتی کے سرطان کو روکنے میں مددگار ہے اسٹرابری
روم،22اپریل(ایجنسی) اٹلی میں مارشے پولی ٹیکنک یونیورسٹی کے ماہرین کا کہنا ہے کہ جلدی پک جانے والی "ایلبا اسٹرابری" کے اجزا چھاتی کے سرطان میں مبتلا چو...
دماغ کو تروتازہ رکھتا ہے چقندر کا جوس
نارتھ کیرولینا،21اپریل(ایجنسی) یہ تحقیق نارتھ کیرولینا میں واقع ویک فاریسٹ یونیورسٹی کے ماہرین نے کی ہے جس کےبعد ان کا کہنا ہےکہ اگر ورزش اور جاگنگ سے...
چقندر کا جوس دماغ کو توانا اور جوان رکھتا ہے، تحقیق
اگر آپ صبح یا شام کی ورزش سے پہلے ایک کپ چقندر کا رس پی لیں تو اس سے دماغ تروتازہ اور جوان رہتا ہے۔ یہ تحقیق نارتھ کیرولینا میں واقع ویک فاریسٹ ی...
ترش پھلوں کا استعمال فالج سے تحفظ دینے میں مددگار
ترش پھلوں کا روزانہ استعمال فالج جیسے جان لیوا مرض سے تحفظ دینے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ ...
دل کی بیماری سے ہندوستان میں سب سے زیادہ اموات
لکھنؤ،19اپریل(ایجنسی) اتر پردیش کے شہر لکھنؤ کے کنگ جارج میڈیکل یونیورسٹی کے دل-مرض کے ماہر پروفیسر سیٹھی نے ہارٹ اٹیک پر ملک کی پہلی گائیڈ جاری کی گئ...
زیتون کا تیل ذیابیطس اور دل کے امراض کیلئے مفید
زیتون كا تیل اور خشک میوہ جات كا استعمال ذیابیطس اور امراضِ قلب سے بچاؤ اور صحت مند زندگی كے لئے مددگار ثابت ہوسكتا ہے۔ سوئٹزرلینڈ كے ماہرین صحت ك...
چہل قدمی زندگی بڑھاتی ہے
آئیووا،18اپریل (ایجنسی) ماہرین کا خیال ہے کہ خواہ تیز دوڑا جائے یا آہستہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اور عمر میں اضافہ ہوتا ہے۔ آئیووا اسٹیٹ یونیورسٹی...
ادھوری نیند دفتر میں لڑائی اور خراب رویے کا سبب
محقیقین کے مطابق صرف ایک رات کی ادھوری نیند دفتر میں لڑائی اور خراب رویے کا سبب بن سکتی ہے۔ حال ہی میں شائع ہونے والی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ کم ن...
ہر دس میں ایک موت کی وجہ سگریٹ نوشی
ایک نئے مطالعے سے پتا چلا ہے کہ ہر دس اموات میں سے ایک کی وجہ سگریٹ نوشی ہوتی ہے اور ان مرنے والوں میں سے نصف کا تعلق صرف چار ممالک چین، انڈیا امر...
قبل از وقت بوڑھا کر دینے والی ایک عام عادت
اپنے کمپیوٹر اور موبائل فونز کی اسکرین کے سامنے گھنٹوں گزارنا چہرے پر جھریوں کو وقت سے دس سال قبل ہی نمودار کرنے کا باعث بن سکتا ہے یا یوں کہہ لیں...
کیا آپ راتوں میں جاگتے ہیں؟
نئی دہلی،17اپریل(ایجنسی) اگر آپ رات بھر جاگتے ہیں، یا پھر نیند نہیں آنے کی پریشانی سے گزر رہے ہیں تو اس کی وجہ جین میں تبدیلی ہے.سائنسدانوں کے مطابق ا...
ویڈیو گیم کے عادی بچوں کی ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں
روزانہ کئی گھنٹے ویڈیو گیم کھیلنے والے بچوں میں بہت سی عام بیماریوں کے علاوہ ہڈیوں کے کمزور ہونے کا بھی انکشاف ہوا ہے۔ ریسرچ جرنل بی ایم جے کیس رپ...
لمبی عمر کے حصول کا آسان نسخہ
ڈاکٹروں نے کہا ہے کہ جسمانی محنت کا متبادل کوئی نہیں اور فی ہفتہ ایک گھنٹے کی تیز یا آہستہ جاگنگ زندگی میں 7 گھنٹے کا اضافہ کرسکتی ہے۔ ماہرین کا...
بھنڈی ایک صحت بخش سبزی
بھنڈی ہماری روزمرہ غذا میں شامل ہے لیکن صحت کے معاملے میں اس کی اہمیت اکثر نظر انداز کر دی جاتی ہے حالانکہ یہ بھی اپنی جگہ ایک صحت بخش سبزی ہے ج...
روزانہ کتنا نمک کا استعمال فائدہ مند؟
نمک ایک ایسی چیز ہے جس کے بغیر کسی کھانے کو ذائقے دار نہیں بنایا جاسکتا ہے اور بیشتر افراد کھانوں میں اس کی زیادہ مقدار ہی چھڑکنا پسند کرتے ہیں۔ م...
بیٹھنے کے دوران ٹانگ پر ٹانگ چڑھانا فائدہ مند؟
ٹانگ پر ٹانگ رکھ یا چڑھا کر بیٹھنا بہت ہی زیادہ عام عادت ہے اور اکثر بیٹھنے کے دوران اس پر توجہ بھی نہیں دیتے۔ ہوسکتا ہے کہ ایسے بیٹھنا آپ کو آرام...
دہی کا استعمال ڈپریشن کے خاتمے میں مددگار
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ دہی نہ صرف ہاضمے کے لیے ضروری ہے بلکہ اس کا استعمال ڈپریشن دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔ایک حالیہ تحقیق کے بعد معل...
صحت مند اور آلودگی سے پاک دہلی کی تعمیر ہمارا مقصد: یوگیندر
سوراج انڈیا نے دہلی میونسپل کارپوریشن انتخابات میں ماحولیات کو اہمیت دیتے ہوئے قومی راجدھانی کو ڑے کچرے ، وبائی بیماریوں اور آلودگی سے پاک بنانے ...
جوتوں میں لاکھوں خطرناک جراثیم کی موجودگی کا انکشاف
ہیوسٹن: امریکی طبّی ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ جوتوں کے تلووں میں 4 لاکھ سے زائد اقسام کے جراثیم موجود ہوتے ہیں جن کی بیشتر اقسام ہیضے کی وجہ بن س...
ٹچ سکرین کے ساتھ کھیلنے والے بچوں کی نیند میں کمی
حققین کا کہنا ہے کہ جو بچے سمارٹ فونز اور ٹیبلٹس کے ساتھ کھیلنے میں زیادہ وقت لگاتے ہیں وہ دوسرے بچوں کی نسبت کم سوتے ہیں۔ سائنٹیفک رپورٹس میں شائ...
ناقص غذا جان لیوا امراض کا باعث بنتی ہے، تحقیق
ویسے تو موت کا ایک دن معین ہے مگر اپنی غذا کا خیال نہ رکھنا آپ کو جان لیوا حد تک بیمار کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ بات کینیڈا میں ہونے والی ایک طب...
بالوں میں سفیدی کا بڑھنا امراض قلب کا خطرہ بڑھنے کا اشارہ
مردوں کے بالوں میں سفیدی کا بڑھنا ان میں امراض قلب کا خطرہ بڑھنے کا اشارہ ظاہر کررہا ہوتا ہے۔ یہ انتباہ مصر میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے ...
سرسبز جگہ پر چہل قدمی دماغی صحت کیلئے بہترین قرار
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ کنکریٹ سے بھرے مصروف شہری علاقوں کے مقابلے میں قدرے سبز اور درختوں والے مقامات پر وقت گزارنے اور چہل قدمی سے نہ صرف دماغ...
آدھے سر کا درد ذہنی امراض کا خطرہ بڑھائے
آدھے سر کا درد خوشگوار تو کبھی نہیں ہوتا مگر اب طبی سائنس کا کہنا ہے کہ یہ ذہنی صحت کو ہمارے اندازوں سے بھی زیادہ نقصان پہنچانے کا باعث بنتا ہے۔ ی...
سوشل میڈیا اور فیس بک کا زریاہ استعمال خطرناک بیماریوں کا باعث بنتا ہے ؟
فیس بک کی وجہ سے صارفین ناخوش اور حسد کی عادت میں مبتلا ہو کر ذہنی تناؤ کا شکار ہو رہے ہیں ۔ یو نیورسٹی آف کو پن ہیگن کی جانب سے کی گئی ایک تازہ ...
روزانہ دو کیلے کھانا صحت کے لیے بہت فائدہ مند
اکثر ایسا ہوتا ہے کہ صحت کے لیے فائدہ مند غذا ذائقہ دار نہیں ہوتی مگر جب بات کیلوں کی ہو تو ایسا بالکل نہیں۔ جو نہ صرف ذائقے دار ہوتے ہیں بلکہ صحت...
11 فیصد سے زائد افراد تمباکو نوشی کی وجہ سے ہلاک ہوتے ہیں
نئی دہلی،7اپریل(ایجنسی) دنیا میں سال 2015 میں مرنے والے ہر 10 افراد میں سے ایک سے زیادہ کی موت تمباکو نوشی کی وجہ سے ہوئی اور ان میں سے 50 فیصد سے زیا...
بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھنے کا آسان طریقہ
پھلوں اور سبزیوں کا زیادہ استعمال بلڈ پریشر کو معمول پر رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے جبکہ آپ صحت مند بھی رہتے ہیں۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ای...
عالمی یوم صحت: معاشرے کو ڈپریشن سے بچانے کی ضرورت
ہندستان سمیت پوری دنیا میں آج عالمی یوم صحت منا یا گیا ۔ہر سال سات اپریل کو صحت کے مسائل اور ان سے آگاہی کے لیے عالمی ادارہٴ صحت کی جانب سے یہ دن ...
Indian Rupee Converter