ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جموں و کشمیر اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
غذائیت سے بھرپور ہے چاول کا چھلکا
کولاراڈو،6جون(ایجنسی) چاول کے چھلکے میں پروٹین، لحمیات (پروٹین)، معدنیات اور خردغذائی اجزاء (مائیکرونیوٹریئنٹس) اور وٹامن بی کی کئی اقسام ہوتی ہیں۔ اگ...
موسم گرما میں کیوں نہیں پینا چاہئے ٹھنڈا پانی
گرمیوں میں ٹھنڈا پانی پینا تقریبا سب کو بہت پسند ہوتا ہے. چلچلاتی دھوپ میں پسینے سے بھیگے ہوئے جب آپ گھر آتے ہیں تو دل کرتا ہے ٹھنڈا-ٹھنڈا پانی پینے ک...
خون کا عطیہ کرنے کے ہیں بہت سے بڑے فوائد
نئی دہلی، 3 جون(ایجنسی) بلڈ ڈونیشن ہر سال لاکھوں لوگوں کی زندگی بچاتا ہے. یہ thalassaemia جیسی جان لیوا بیماری کے مریضوں کی زندگی کے دنوں کو صحیح ادوی...
بچوں کی ذہنی نشوونما کو تیز کرتا ہے انکے ساتھ کہانیاں اور کتابیں پڑھنا
سنسناٹی،2جون(ایجنسی) امریکہ میں سنسناٹی چلڈرن ہاسپٹل میڈیکل سینٹر کے ماہرین نے اس ضمن میں ایک سروے کیا ہے اور فنکشنل میگنیٹک ریزوننس امیجنگ (ایف ایم ا...
جگر کے کینسر کے خاتمے میں مفید ہے کافی کا روزانہ استعمال
لندن،یکم جون(ایجنسی) جگر کے کینسر کی سب سے عام قسم ہیپاٹو سیلولر کینسر(ایچ سی سی ) ہے اور کافی میں موجود کئی اہم اجزا جسم کی اہم ترین مشین (جگر) کو اس...
تمباكو سے پیدا ہونے والی بیماریوں سے ہر سال ہزاروں لوگو ں کی موت
ملک میں تمباکو کے استعمال کے بڑھتے ہوئے رجحان کی وجہ سے ہر سال اس سے پیدا ہونے والی بیماریوں کے شکار ہزاروں لوگوں کی موت ہوجاتی ہے۔سوائی مان سنگھ کل...
سخت گرمی میں روزے، طبی ماہرین کی خصوصی ہدایت
سخت میں گرمی میں روزے رکھنے کے دوران طبی ماہرین نے خصوصی تدابیر کی نصیحت کر دی ہے ۔ طبی ماہرین کے مطابق سخت گرم موسم میں سحری کے لیے ایسی غذاﺅں ...
کم نیند سے الزائمر، دماغ کی خرابی کی شکایت کے سنگین خطرہ
لندن،29مئی (ایجنسی) سائنسدانوں نے خبردار کیا ہے کہ کم نیند سے الزائمر اور دماغ سے متعلق ڈس آرڈر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.اٹلی کے marche polytechnic univers...
اٹھارہ سال عمر کے 4 ہزار نوجوان سگریٹ پینا شروع کردیتے ہیں
اٹھارہ سال سے کم عمر کے تقریباً 4 ہزار نوجوان سگریٹ نوشی شروع کردیتے ہیں اور تقریباً ایک ہزار بچے روزانہ اس کے عادی بن جاتے ہیں۔یہ بات ایک سروے سے ...
مٹھاس ذیابیطس کے علاوہ بھی خطرناک بیماریوں کا سبب
اس میں کوئی شک نہیں کہ میٹھی اشیاء ذیابیطس سمیت وزن بڑھانے اور جوڑوں کے درد جیسی بیماریاں دیتی ہیں، تاہم ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ کئی می...
نمک کا زیادہ استعمال جان لیوا ہوسکتا ہے، تحقیق
اگر تو آپ اپنے کھانے میں زیادہ نمک ملانے کے عادی ہیں تو جان لیں یہ عادت درمیانی عمر میں فالج کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ یہ انتباہ امریکا میں ہونے و...
بچپن کا موٹاپا، عمر بھر کے ڈپریشن کی وجہ بن سکتا ہے: تحقیق
موٹاپے سے متعلق طبی تحقیق کی یورپی تنظیم نے خبردار کیا ہے کہ جو بچے 8 سے 13 سال کی عمر میں موٹاپے کا شکار ہوتے ہیں وہ اپنی آنے والی زندگی میں ...
کھیروں کا بہت زیادہ استعمال ہوسکتا ہے نقصان دہ
اگر تو آپ روزانہ کھیرے بہت زیادہ کھانے کے عادی ہیں تو یہ آپ کی دماغی صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ انتباہ امریکا میں ہونے والی ایک طبی ...
بڑھاپے کی رفتار سست کرنا آپ کے اپنے ہاتھ میں
لوگ عمر بڑھنے پر نوجوان نظر آنے کے لیے ہزاروں لاکھوں روپے خرچ کردیتے ہیں، مگر ان مہنگی کریموں یا دیگر طریقہ کار کو اپنانے کی بجائے اپنے طرز فکر ...
دل کی بے ترتیب دھڑکن کے خطرے کو چاکلیٹ دور کرتی ہے
ڈنمارک،26 مئی (ایجنسی) ڈنمارک کے سائنسدانوں نے 55 ہزار افراد کا تجزیہ کیا اور کہا کہ اگر ہفتے میں 2 سے 3 اونس چاکلیٹ کھائی جائے تو اس سے آٹریئل فلبری...
دہی کے استعمال سے بڑھاپے میں ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں، تحقیق
ایک وسیع البنیاد تحقیقی مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ دہی کا استعمال بڑی عمر کے افراد میں بھی ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے جب کہ بزرگ خواتین کو اس سے زیاد...
صحت مند موٹے بھی خطرے کی زد میں
ماہرین نے کہا ہے کہ یہ بات غلط ہے کہ موٹے لوگ طبی طور پر فِٹ ہو سکتے ہیں۔ ایک تازہ تحقیق میں ماہرینِ صحت نے برطانیہ میں 35 لاکھ لوگوں کے طبی ریک...
روزانہ یوگا کرنے سے خون میں شکر کی مقدار کم ہوتی ہے، یوگا ماہرین
یوگا ماہرین نے ذیابیطس کے مریضوں کو مشورہ دیا ہے کہ وہ یوگا کرکے اس مرض کی شدت کو کم کرسکتے ہیں۔ صرف 10 روز تک ہردن 45 منٹ کا یوگا ان کے خون میں ...
چقندر کا جوس دماغ کو توانا اور جوان رکھتا ہے، تحقیق
اگر آپ صبح یا شام کی ورزش سے پہلے ایک کپ چقندر کا رس پی لیں تو اس سے دماغ تروتازہ اور جوان رہتا ہے۔ یہ تحقیق نارتھ کیرولینا میں واقع ویک فاریسٹ ی...
سمارٹ فونز بچوں کی ذہنی نشوونما کے لیے نقصان دہ
اگر آپ کا بچہ اسمارٹ فون یا ٹیبلٹ پر بہت زیادہ وقت گزارتا ہے تو یہ عادت اس کی ذہنی نشوونما کے لیے نقصان دہ ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہون...
ہلدی ہڈیوں کو بھی مضبوط بناتی ہے، تحقیق
لندن: ماہرین نے اس جادوئی شے کی ایک اور اہم خاصیت دریافت کرتے ہوئے کہا ہے کہ جو خواتین و حضرات ہڈیوں کی کمزوری اور بُھربُھرے پن کے شکار ہیں ہلد...
ٹماٹر معدے کے کینسر سے بچانے کے لیے مفید
ٹماٹر کو دنیا بھر میں استعمال کیا جاتا ہے اور متعدد کھانے اس کے بغیر ادھورے ہوتے ہیں مگر یہ جان لیوا کینسر سے بھی بچانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔...
کیا موسم گرما میں انڈے کا استعمال صحت کے لئے خراب ہے؟
نئی دہلی،24 مئی (ایجنسی) انڈے کھانا کسے پسند نہیں؟ لوگ گوشت نہیں کھاتے لیکن انڈے کھاتے ہیں. انڈے میں Nutrients کی بھرمار ہے. یہ سپر فوڈ سمجھا جاتا ہے....
'سپرسلاد' کے فائدے: غذائیت سے بھرپور
لندن،24 مئی (ایجنسی) امریکی مرکز برائے تدارک امراض اور تحفظ (سی ڈی سی) کے مطابق انہوں نے 50 پھلوں اورنباتات کا جائزہ لیا اور 20 اشیا کو سب سے اوپر رکھ...
کام کرنے والی عورتوں کو دن بھر توانا رکھنے کے لیے اپنائے یہ طریقے
نئی دہلی،23مئی (ایجنسی) دنیا بھر کی خواتین مصروف زندگی میں توانائی اور ہمت میں کمی کی شکایت کرتی دکھائی دیتی ہیں اور اس کی وجہ یہ ہے کہ خواتین روزمرہ ...
فاسٹ فوڈ کے استعمال سے گٹھیا کے تکلیف دہ مرض کا خطرہv
اگر آپ کو مغربی طرز کے کھانے یا آسان الفاظ میں فاسٹ فوڈ پسند ہے تو اس بات کا امکان ہے کہ آپ گٹھیا کے تکلیف دہ مرض کا شکار ہوسکتے ہیں۔ یہ بات امر...
ڈسپوزایبل پانی کی بوتل ایک بار سے زیادہ استعمال کرنا نقصان دہ
کیا آپ پانی پینے کے لیے ایک ہی پلاسٹک کی بوتل روزانہ استعمال کرتے ہیں ؟ اگر ہاں تو اچھی بات تو یہ ہے کہ جسم میں پانی کی سطح برقرار رکھنا صحت مند ر...
پھل اور سبزیاں فالج سے بچاؤ کے لیے مفید ہیں، تحقیق
پھلوں اور سبزیوں کا زیادہ استعمال امراض قلب، فالج اور ٹانگوں کی شریانوں میں خون کے انجماد جیسے خطرات کم کرنے کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ بات امریکا می...
آخر کیوں بڑھ رہے ہیں نوجوانوں میں دل کا دورہ پڑنے کے معاملے
نئی دہلی،19 مئی (ایجنسی) زیر ماحولیات انیل دوے کی 60 سال میں اور بالی وڈ اداکارہ ریما لاگو کے 59 سال کی عمر میں اچانک موت ہونے نے بغیر کسی انتباہ کے پ...
صحت مند موٹے بھی خطرے کی زد میں
صحت مند موٹے بھی خطرے کی زد میںماہرین نے کہا ہے کہ یہ بات غلط ہے کہ موٹے لوگ طبی طور پر فِٹ ہو سکتے ہیں۔ ایک تازہ تحقیق میں ماہرینِ صحت نے برطانیہ...
Indian Rupee Converter