ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کونسی کرکٹ ٹیم آئی پی ایل 2025 کی ٹرافی جیتے گی؟
سمندرپروقت گزارنے سے ذہنی تناؤ کم ہونے میں مدد ملتی ہے
مشی گن،30اگسٹ (ایجنسی) مشی گن اسٹیٹ یونیورسٹی میں ہیلتھ جیوگرافی کے ماہرین مطالعے میں سرسبز مقامات کو بھی شامل کیا ہے لیکن اس کے ذہنی صحت پر کوئی خاص ...
پیٹ اور آنتوں کی بیماری میں کافی فائدہ مند ہوتی ہے چاکلیٹ
نیویارک/25اگسٹ (ایجنسی) پروٹین سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے بادام، انڈے، بیج، پھلیاں، گوشت، دہی، چیز اور یہاں تک کہ چاکلیٹ کھانے سے بھی آنت کی بیماری...
بچے کے لیے بہترین اینٹی بایوٹکس کا خزانہ ماں کا دودھ
واشنگٹن،22اگسٹ (ایجنسی) ماں کا دودھ پروٹین، چکنائیوں اور شکر (کاربوہائیڈریٹس) کا ایک پیچیدہ مجموعہ ہوتا ہے۔ لیکن پہلی مرتبہ انسانی دودھ میں موجود کارب...
گلوبل وارمنگ سے 2050 تک ہندوستان میں 5.3 کروڑ لوگوں میں پروٹین کی کمی کا خدشہ
بوسٹن،2اگسٹ (ایجنسی) انسانی سرگرمیوں سے ہونے والے کاربن ڈائی آکسائیڈ کے اخراج سے چاول، گندم اور دیگر اہم اناج کی Nutrition میں کمی آنے کی وجہ سال 2050...
خود سے باتیں کیجیے اور تناؤ سے چھٹکارا پائیں
مشی گن،1اگسٹ (ایجنسی) تناؤ اور برے خیالات سے نجات حاصل کرنا چاہتے ہیں تو بہتر ہے کہ اپنا نام لے کر خود کو مخاطب کرتے ہوئے خودکلامی کیجیے۔یہ نتیجہ ہے م...
زیادہ دیر تک توانائی بحال رکھنے والی اہم غذائیں
ویب ڈسک 31جولائی /جو بہت دیر تک توانائی فراہم کرتی رہیں تو درج ذیل فہرست کو غور سے پڑھئے۔باداماگر آپ روزانہ ایک چوتھائی کپ بادام کھاتے ہیں تو اس سے د...
کھانسی یا خراش کا مسئلہ میں ادرک کے ساتھ کھائیں نمک، ہوگا دوگنا فائدہ
نئی دہلی،27جولائی (ایجنسی) ادرک گلے سے جوڑے کسی بھی مسئلہ میں بہت فائدے مند ہوتی ہے. ادرک ہر باورچی خانے میں آپ کو بڑی آسانی سے مل جائے گا. یہ ہاضمہ ک...
سافٹ ڈرنک اور برگر موٹاپے کی وجہ
واشنگٹن،26جولائی (ایجنسی) تجربہ گاہی ٹیسٹ کے ذریعے معلوم ہوا ہے کہ میٹھے (شکر سے بھرپور) مشروبات اور سافٹ ڈرنکس برگر کے ساتھ پینے سے بدن میں بغیر استع...
مانسون کے دوران بیماریوں سے بچنے کے لئے رکھیں ان باتوں کا خیال
نئی دہلی،19جولائی (ایجنسی) مانسون کے دوران کئی طرح کے جلد سے متعلق اور سردی زکام جیسی بیماریوں کا اندیشہ رہتا ہے. مانسون کے دوران بہتر صحت کے لئے کچھ ...
ٹماٹر کھانے کا یہ فائدہ نہیں جانتے ہوں گے آپ
واشنگٹن،18جولائی (ایجنسی) آپ نے ٹماٹر کے استعمال کا فائدہ تو خوب سن لیں گے لیکن شاید ہی آپ نے ٹماٹر کھانے سے ہونے والے اس کے فوائد کے بارے میں سنا ہو ...
روز نارنجی کھانے سے کے فائدے
لندن،12جولائی (ایجنسی) واضح رہے کہ ڈیمنشیا بہت سے دماغی عارضوں کا مجموعہ ہے جس میں سوچنے سمجھنے کی صلاحیت اور یادداشت تیزی سے متاثر ہوتی ہے۔اس کے علاو...
کس وقت پھل کھانا ہو سکتا ہے انتہائی فائدہ مند ...
نئی دہلی،10جولائی (ایجنسی)پھلوں کے صحیح وقت پر استعمال کرنا انتہائی ضروری ہے، کیونکہ پھل میں تمام قسم کے متناسب عنصر جیسے معدنی اجزاء، وٹامن وغیرہ ہوت...
کھانا کھانے کے فورا بعد بھول کر بھی نہ کریں ان چیزوں کا استعمال
نئی دہلی،7جولائی(ایجنسی) زندگی میں ضرورت کے مطابق کھانا اور غذائیت سے بھرپور غذا بہتر صحت کا عظیم مثال ہے. گاؤں شہروں اور چھوٹے شہروں کی بات چھوڑ دیں ...
سرمیں درد کا علاج پانی سے
ایمسٹرڈیم،5جولائی(ایجنسی) کچھ عرصہ قبل ہالینڈ میں کئے گئے ایک مطالعے میں ایسے رضاکار منتخب کیے گئے جنہیں مہینے میں دو سے پانچ بار یا اس سے بھی زائد مر...
خطرناک امراض کے شکار ہوسکتے ہیں نائٹ شفٹ میں کام کرنے والے
امریکہ،1جولائی (ایجنسی) اگرچہ یہ ایک چھوٹا سا مطالعہ ہے لیکن اس میں دیکھا گیا ہے کہ رات کی شفٹ میں کام کرنے افراد کے جسموں سے ایک خاص کیمیکل 8-OH-dG ک...
دماغی طاقت کم کردیتی ہے اسمارٹ فون کی قربت
ٹیکساس،30جون(ایجنسی) یونیورسٹی آف ٹیکساس آسٹن میں 800 رضاکاروں پر کیے گئے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ اگر کام کے وقت آپ کے قریب اسمارٹ فون موجود ہو ا...
فالج اور دل کے دورے سے کافی محفوظ رہتی ہیں دودھ پلانے والی مائیں
لندن،28جون(ایجنسی) برطانیہ میں کی گئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ بچوں کو دودھ پلانے والی خواتین کو ہارٹ اٹیک اور فالج کا خطرہ دیگر خواتین کی نس...
اگر ہاتھ سے ہاتھ ملے، دل سے دل ملے، تو درد ہوگا دور: نئی تحقحق
واشنگٹن،24جون(ایجنسی) اتھ سے ہاتھ ملے، دل سے ملے دل، درد ہوگا دور جی ہاں، اگر آپ باپ بننے والے ہیں اور آپ کی بیوی درد زہ برداشت کر رہی ہیں تو نئی تحقی...
پروسٹیٹ کینسر کو ختم کرنے میں معاون ہے ہلدی، سرخ انگور اور سیب
ٹیکساس،20 جون (ایجنسی) یونیورسٹی آف ٹیکساس کے ڈاکٹر اسٹیفنو ٹیزیانی نے چوہوں پر ایک تحقیق کی اور انہیں ہلدی، سرخ انگور اور سیب کھلانے کا تجربہ کیا او...
صحت مند رہنے کے لئے ضروری ہے مکمل نیند لینا
نئی دہلی،19جون(ایجنسی) آج کل کی بزی طرز زندگی اور دن بھر آفس میں بھاگ دوڑ سے انسان اتنا پریشان ہو جاتا ہے کہ رات میں اس کی ٹھیک سے نیند نہیں آتی. ٹھیک...
دانتوں کی حفاظت کا مؤثر ہتھیار انگور کے بیج
شکاگو،16جون(ایجنسی) اس سے قبل انگوروں کے بیجوں میں دل کو طاقت بخشنے اور خون کا نظام بہتر بنانے والے کئی اجزاء دریافت ہوچکے ہیں اور ان کی اہمیت ثابت ہو...
دل کے دورے سے بچاتا ہے شہد کا مسلسل استعمال
واشنگٹن،15جون(ایجنسی) سگریٹ نوشی اور دیگر کئی عوامل سے دل کی شریانوں کی لچک ختم ہوجاتی ہے اور ان میں ٹھوس پیلا مواد جمع ہونا شروع ہوجاتا ہے جسے 146پلا...
ایک بار میں کھاتی ہیں 30 چکن اور گیلن بھر اسكريم
نئی دہلی/14جون(ایجنسی) یوں تو خواتین حمل کے دوران مناسب کھانا کھاتی ہیں تاکہ اس کے بچے کی پیدائش کے دوران کوئی دقت نہ ہو. ساتھ ہی اس بچہ صحت مند ہو، ل...
دنیا کی سب سے وزنی بچی کی امریکہ میں پیدائش
امریکہ،9جون(ایجنسی) امریکا میں ایک خاتون نے ایک بچی کو جنم دیا ہے جس کا وزن چھ کلو گرام بتایا جاتا ہے۔ پیدائش کے وقت چھ کلو گرام وزنی بچی کو سب سے وزن...
ذائقہ کے ساتھ ساتھ صحت بھی دیتا ہے تربوز
حیدرآباد،8جون(ایجنسی) موسم گرما کے موسم کا اگر ہم کسی ایک وجہ سے انتظار کرتے ہیں، تو وہ ہے تربوز ... جی ہاں، کھانے کا شوق اور موسم گرما میں ٹھنڈے ٹھنڈ...
غذائیت سے بھرپور ہے چاول کا چھلکا
کولاراڈو،6جون(ایجنسی) چاول کے چھلکے میں پروٹین، لحمیات (پروٹین)، معدنیات اور خردغذائی اجزاء (مائیکرونیوٹریئنٹس) اور وٹامن بی کی کئی اقسام ہوتی ہیں۔ اگ...
موسم گرما میں کیوں نہیں پینا چاہئے ٹھنڈا پانی
گرمیوں میں ٹھنڈا پانی پینا تقریبا سب کو بہت پسند ہوتا ہے. چلچلاتی دھوپ میں پسینے سے بھیگے ہوئے جب آپ گھر آتے ہیں تو دل کرتا ہے ٹھنڈا-ٹھنڈا پانی پینے ک...
خون کا عطیہ کرنے کے ہیں بہت سے بڑے فوائد
نئی دہلی، 3 جون(ایجنسی) بلڈ ڈونیشن ہر سال لاکھوں لوگوں کی زندگی بچاتا ہے. یہ thalassaemia جیسی جان لیوا بیماری کے مریضوں کی زندگی کے دنوں کو صحیح ادوی...
بچوں کی ذہنی نشوونما کو تیز کرتا ہے انکے ساتھ کہانیاں اور کتابیں پڑھنا
سنسناٹی،2جون(ایجنسی) امریکہ میں سنسناٹی چلڈرن ہاسپٹل میڈیکل سینٹر کے ماہرین نے اس ضمن میں ایک سروے کیا ہے اور فنکشنل میگنیٹک ریزوننس امیجنگ (ایف ایم ا...
جگر کے کینسر کے خاتمے میں مفید ہے کافی کا روزانہ استعمال
لندن،یکم جون(ایجنسی) جگر کے کینسر کی سب سے عام قسم ہیپاٹو سیلولر کینسر(ایچ سی سی ) ہے اور کافی میں موجود کئی اہم اجزا جسم کی اہم ترین مشین (جگر) کو اس...
Indian Rupee Converter