the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز
etemaad live tv watch now

ای پیپر

انگلش ویکلی

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

اوپینین پول

کونسی مینز کرکٹ ٹیم برطانیہ میں ہونے والی پانچ ٹیسٹ میچوں کی سیریز جیتے گی؟

انڈیا
انگلینڈ
نہیں کہہ سکتے
https://www.youtube.com/watch?v=99UOvw4venM&feature=youtu.be
آپ کافی دیر تک بغیر کرسی سے اٹھے ڈیسک پر کام کرتے ہیں، جس سے آپ کو پیٹھ درد کی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کئی تو بیک پین Back Pain اور cervical کی تکلیف سے مسلسل جوجھتے



رہتے ہیں. آپ کو آپ آفس یا گھر میں کمپیوٹر پر کام کرنے میں کچھ احتیاطی تدابیر پر توجہ دیں گے تو Back pain سے ہمیشہ بچے رہ سکتے ہیں. نیچے دیے گئے ویڈیو میں آپ 20 ٹیکنیکس بتائے گئے ہیں جسے اپنانے سے Back pain یا cervical ہونے سے بچ سکتے ہیں.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com
To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com
To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2025 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.