the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز
etemaad live tv watch now

ای پیپر

انگلش ویکلی

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

اوپینین پول

کونسی مینز کرکٹ ٹیم برطانیہ میں ہونے والی پانچ ٹیسٹ میچوں کی سیریز جیتے گی؟

انڈیا
انگلینڈ
نہیں کہہ سکتے
نئی دہلی،5جنوری(ایجنسی) صبح کے وقت کی سیر صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ہوتی ہے. لیکن اگر صبح کی سیر آپ ہریالی یعنی سبز گھاسوں پر کریں اور وہ بھی ننگے پاؤں تو اس کے بڑے ہی فوائد ہیں. ننگے پاؤں گھاس پر چلنا آپ کی صحت کے لحاظ سے بہت فائدہ مند ہے. آئیے ان چند فوائد کے بارے میں ہم جانتے ہیں.

آپ جتنی دیر اور جتنا زیادہ ہریالی کے درمیان رہیں گے، اتنے ہی صحت مند اور تناؤ سے دور رہیں گے . گھاس پر ننگے پاؤں چلنے سے آہستہ آہستہ پٹھوں کا کھیچاؤ کم ہوتا ہے اور تناؤ میں کمی ہوتی



ہے- 


ذیابیطس کے مریضوں کے لئے سبز گھاس پر چلنا اور بیٹھنا بہت اچھا سمجھا جاتا ہے. ذیابیطس مریض اگر ہریالی کے درمیان رہ کر باقاعدہ گہری سانس لیتے ہوئے ٹهلے تو جسم میں آکسیجن کی تکمیل ہونے سے مسئلہ سے نجات پائی جا سکتی ہے.

صبح صبح وس میں گیلے گھاس پر چلنے سے آنکھوں کی روشنی بھی تیز ہوتی ہیں. کچھ دن ننگے پاؤں سبز گھاس پر چلنے سے آپ کا چشمہ اتر سکتا ہے یا پھر شیشے کا نمبر کم ہو سکتا ہے.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com
To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com
To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2025 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.