ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
شاہ رخ خان کی فلم پٹھان کا جلوہ تیسرے روز بھی جاری، 160 کروڑ روپئے کی کمائی کی
ممبئی، 28 جنوری (یو این آئی) بالی ووڈ کے کنگ خان شاہ رخ خان کی فلم پٹھان نے 160 کروڑ سے زیادہ کی کمائی کر لی ہے۔...
یونانی طبی کانگریس کی وزیر اعظم سےیونانی کومناسب نمائندگی دینے کی درخواست
نئی دہلی، 19 جنوری (یواین آئی) آل انڈیا یونانی طبی کانگریس نے وزیر اعظم نریندر مودی کو بھیجے گئے ایک مکتوب میں درخواست کی ہے کہ طب یونانی کو قومی کمیش...
ادویات بنانے والے پلانٹس کی جانچ ہوگی
نئی دہلی، 27 دسمبر (یو این آئی) ملک بھر میں ادویات بنانے والے پلانٹس کے معائنہ کے لیے دو ڈرگ کنٹرولرز کی مشترکہ کمیٹی نےتحقیقات شروع کر دی ہیں مرکزی و...
سفید اور چمکدار ناخن بنانے کا نسقہ
ذرائع: خوبصورت ہاتھوں کے ساتھ ساتھ خوبصورت ناخن کا ہونا بھی ضروری ہے۔ پیلے اور گندے ناخن کو بے ترتیب طریقے سے کاٹنا نہ صرف آپ کے ہاتھوں کی خوبصور...
چہل قدمی کے حیران کن فوائد
اعتماد:یقیناً، آپ شاید جانتے ہوں گے کہ کوئی بھی جسمانی سرگرمی، بشمول چہل قدمی، آپ کی مجموعی صحت کے لیے باعثِ رحمت ہے۔ لیکن خاص طور پر پیدل چلنا بہت سے...
.jpg)
فضائی آلودگی
(اعتماد)فضائی آلودگی کسی بھی کیمیائی، جسمانی یا حیاتیاتی ایجنٹ کے ذریعہ اندرونی یا بیرونی ماحول کی آلودگی ہے جو ماحول کی قدرتی خصوصیات کو تبدیل کرتی ہ...
ٹی وی کا علاج اب دو ماہ میں ممکن
حیدرآباد، 25 نومبر (یو این آئی) دی یونین ورلڈ کانفرنس میں آن لنگ ہیلتھ 2022 ،دی ٹرنکیٹ ٹی بی ٹرائل میں پیش کردہ ایک کامیاب، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ٹ...
بالوں کے لیے بادام کے تیل کے فوائد اور استعمال
ذرائع:بالوں کے لیے بادام کے تیل کے فوائد اور استعمالبادام کو ایک وجہ سے 'کنگ آف نٹس' کہا جاتا ہے! بادام کا تیل گری دار میوے کو دبانے سے نکالا جاتا ہے ...
مسواک کے فوائدوں میں سے چند فوائد
ذرائع:مِسواک کرنے سے حَافِظہ تیز ہوتا ہےمرتے وَقت کلِمہ نصیب ہوگاسونے سے اٹھ کرمسواک کرنا سُنّت ہےدانتوں کا پیلاپن دُور کرتا ہے مِسواک سے م...
.jpg)
تندرستی اور تناؤ کا انتظام
ذرائع:لفٹ کے بجائے سیڑھیوں کا استعمال کریں۔ہر روز کم از کم 30 منٹ کی سرگرمی حاصل کریں۔ اگر جم میں گھنٹوں پسینہ بہانے کا خیال آپ کو دلکش نہیں لگتا ہے، ...
دانتوں اور منہ کی صحت کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔
ذرائع:دانتوں اور منہ کی صحت آپ کی مجموعی صحت اور تندرستی کا ایک لازمی حصہ ہے۔ منہ کی ناقص صفائی دانتوں کی گہاوں اور مسوڑھوں کی بیماری کا باعث بن سکتی ...
صحت مند طرز زندگی اپنانے سے فالج سے بچا جا سکے گا: وزارت صحت
نئی دہلی، 29 اکتوبر (یو این آئی) صحت اور خاندانی بہبود کی وزارت نے ہفتہ کو کہا کہ صحت مند طرز زندگی اپنا کر اور اس کی علامات کو پہچان کر فالج سے بچا ج...
ناشتہ بے حد ضروری ہے انسانی جسم کے لئے
ذرائع:بہت سے مطالعات نے ناشتہ کھانے کو اچھی صحت سے جوڑ دیا ہے، جس میں بہتر یادداشت اور ارتکاز، "خراب" ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی کم سطح، اور ، دل کی بیما...
.jpg)
ٹماٹر کے صحت سے متعلق فوائد
ذرائع:ٹماٹر لائکوپین نامی مادے سے بھرے ہوتے ہیں۔ یہ انہیں ان کا چمکدار سرخ رنگ دیتا ہے اور سورج کی الٹرا وایلیٹ شعاعوں سے بچانے میں مدد کرتا ہے۔ اسی ط...
.jpg)
تیراکی کے صحتی فوائد.
ذرائع:تیراکی ریاستہائے متحدہ میں کھیلوں کی چوتھی مقبول ترین سرگرمی ہے اور باقاعدہ ایروبک جسمانی سرگرمی حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ فی ہفتہ ص...
کیا آپ رات کو اسنیکس کے ساتھ زیادہ کھانا کھاتے ہیں؟
ذرائع:لیٹ نائٹ ڈنر اور آدھی رات کے ٹفن حالیہ دنوں میں عام ہو گئے ہیں۔کوئی نہیں جانتا کہ ہم کب کھاتے ہیں، کس وقت سوتے ہیں،۔ اسی لیے ان دنوں لیٹ نائٹ ڈن...
21 سالہ یوگا ٹیچر نے عالمی ریکارڈ توڑ دیا۔
ذرائع:بچھو پوز، جسے ورشیکاسنا کہا جاتا ہے، اس کو یوگا کے سب سے مشکل تحفوں میں سے ایک کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ پیچیدہ اقدام پر غلبہ حاصل کرنے کے لیے اس...
.jpg)
بالوں کے گرنے کی وجوہات
ذرائع:روزانہ 100 بالوں کا گرنا ایک عام سی بات ہے۔ کھوئے ہوئے follicles کی جگہ نئے بالوں کے follicles ہوتے ہیں۔ بالوں کا گرنا ایک تشویش کا باعث بن جاتا...
.jpg)
ہنسی بہترین دوا ہے
ذرائع:آگے بڑھیں اور اسے آزمائیں۔ اپنے منہ کے کونوں کو مسکراہٹ میں تبدیل کریں اور پھر ہنسیں، چاہے تھوڑا سا مجبور محسوس ہو۔ ایک بار جب آپ اپنا قہقہہ لگا...
.jpg)
پیدل چلنے کے فائدے
ذرائع:1. کیلوریز جلائیں۔چہل قدمی آپ کو کیلوریز جلانے میں مدد دے سکتی ہے۔ کیلوری جلانے سے آپ کو وزن برقرار رکھنے یا کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔آپ اوپر ...
.jpg)
رسی کھیلنےسے صحت کے 10 حیرت انگیزکے فوائد
ذرائع:1: دل کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔رسی کھیلنا بہترین کارڈیو ورزش ہے کیونکہ اس سے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے۔ اس سے دل کی بیماریوں اور فالج کا خطرہ کافی ...
ہندوستان میں COVID-19 کے 2,529 نئے کیسز، 12 اموات ریکارڈ کی گئیں۔
ذرائع:نئی دہلی: ہندوستان میں 2,529 نئے کورون وائرس کے انفیکشن ریکارڈ کیے گئے جس سے COVID-19 کیسوں کی کل تعداد 4,46,04,463 ہوگئی، جب کہ فعال معاملات کی...
اخروٹ کے فوائد
اخروٹ ایک بیج والے، سخت پتھر جیسا پھل ہیں جو اومیگا 3 فیٹی ایسڈز، وٹامنز، معدنیات، اینٹی آکسیڈینٹ اور پروٹین سے بھرے ہوتے ہیں۔ اس کے مختلف فوائد کی وج...
.jpg)
بادام کے فوائد
بادام کو عام طور پر خشک میوہ استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس کے صحت کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔ بادام وٹامن ای، ضروری تیل اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے...
.jpg)
دودھ پینے کے 5 فائدے
ذرائع:دودھ پینا آپ کے کیلشیم کو ٹھیک کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے لیکن دودھ کے فوائد وہیں نہیں رکتے۔ دودھ پروٹین، مضبوط وٹامنز اور بہت کچھ بھی فراہم کرتا...
دہی کے فوائد
ذرائع:مضبوط قوت مدافعت فراہم کرتا ہے: دہی کے بنیادی فوائد میں سے ایک قوت مدافعت کو بڑھانا ہے۔ زندہ فعال ثقافتیں بیماری پیدا کرنے والے جراثیم سے لڑنے م...
ایلو ویرا کے کیا فوائد ہیں؟
ایلو ویرا ایک مشہور دواؤں کا پودا ہے جسے لوگ ہزاروں سالوں سے استعمال کر رہے ہیں۔1. قبض کا علاججو لوگ وقتاً فوقتاً قبض کا سامنا کرتے ہیں وہ ایلو ویرا ک...
لیموں کے صحت سے متعلق فوائد
لیموں پھولدار پودوں کے خاندان Rutaceae کا ایک گول، متحرک پھل ہے۔ اس کا سائنسی نام Citrus limon ہے، اور یہ شمال مشرقی ہندوستان کا ہے۔ یہ چمکدار پیلے لی...
.jpeg)
ورلڈ ہارٹ ڈے کے موقع پر کمس سن شائن ہسپتال کے زیراہتمام آگاہی واک
تلنگانہ -حیدرآباد: ورلڈ ہارٹ ڈے کے موقع پر جمعرات کو کامس سن شائن ہاسپٹل سکندرآباد کے زیراہتمام ڈاکٹروں اور اسپتال کے عملہ کے ساتھ ایک...
.jpg)
نمک کم کھائیں: بالغوں کے لیے دن میں 6 گرام سے زیادہ نہیں۔
ذرائع:بہت زیادہ نمک کھانے سے آپ کا بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں میں دل کی بیماری یا فالج کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔یہاں تک کہ اگر آپ ...
Indian Rupee Converter