the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز

ای پیپر

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

مئی کا مہینہ دستک دینے کی تیاری کر رہا ہے ، ہوا میں روكھاپن اور گرمی بڑھا کر لوگوں کے جسم کی گرمی بڑھا رہی ہیں .گرمی میں پانی کی کمی ، لو لگنا ، چکر آنا ، گھبراہٹ ہونا ، الٹی - دست ، گھموريا جیسے عام پریشانیاں گھیر لیتی ہیں .
موسم گرما میں یہ نہ کریں -
- موسم گرما میں کھلے جسم ، ننگے سر اور ننگے پاؤں نہ چلیں .
- گرمی میں گھر سے خالی پیٹ یا پیاسے باہر جائیں .
کولر یا پنکھے کے سامنے فوری طور پر نکل کر باہر نہ جائیں .
- باہر دھوپ سے آکر فوری طور پر ٹھنڈا پانی پینےنہ پیئے۔
- تیز مرچ ، مصالحے، بہت گرم کھانا اورچائےکا استعمال نہ کریں .
- سوتی اور ڈھیلے کپڑوں کے بجائے مصنوعی اور کسے ہوئے کپڑے پہن لو.
دفاع کے طریقے -
- گرمی میں ہلکے رنگ اور سوتی کپڑوں کو توجہ دیں.
- چہرے اور سر کو رومال یا صافی سے ڈھككر چلیں .
- پیاز کا استعمال کریں اور ساتھ میں پیاز لے کر بھی چلیں .
- مارکیٹ کی چیزوں سے دور رہیں ، گھر پر بنی چیزوں کے استعمال پر زیادہ توجہ دیں .
- روزانہ 2-3 لیٹر پانی پیئے۔

اس پوسٹ کے لئے 1 تبصرہ ہے
TANVEER MOINUDDIN Says:
It was very help ful, Thanks, Jazak Allah Khair,

Comment posted on April 11 2014
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
http://st-josephs.in/

اوپینین پول

کون جیتے گا ایشیا کپ 2018 ٹرافی

انڈیا
پاکستان
بنگلہ دیش
http://www.darussalambank.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2018 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.