the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز

ای پیپر

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

مئی کا مہینہ دستک دینے کی تیاری کر رہا ہے ، ہوا میں روكھاپن اور گرمی بڑھا کر لوگوں کے جسم کی گرمی بڑھا رہی ہیں .گرمی میں پانی کی کمی ، لو لگنا ، چکر آنا ، گھبراہٹ ہونا ، الٹی - دست ، گھموريا جیسے عام پریشانیاں گھیر لیتی ہیں .
موسم گرما میں یہ نہ کریں -
- موسم گرما میں کھلے جسم ، ننگے سر اور ننگے پاؤں نہ چلیں .
- گرمی میں گھر سے خالی پیٹ یا پیاسے باہر جائیں .
کولر یا پنکھے کے سامنے فوری طور پر نکل کر باہر نہ جائیں .
- باہر دھوپ سے آکر فوری طور پر ٹھنڈا پانی پینےنہ پیئے۔
- تیز مرچ ، مصالحے، بہت گرم کھانا اورچائےکا استعمال نہ کریں .
- سوتی اور ڈھیلے کپڑوں کے بجائے مصنوعی اور کسے ہوئے کپڑے پہن لو.
دفاع کے طریقے -
- گرمی میں ہلکے رنگ اور سوتی کپڑوں کو توجہ دیں.
- چہرے اور سر کو رومال یا صافی سے ڈھككر چلیں .
- پیاز کا استعمال کریں اور ساتھ میں پیاز لے کر بھی چلیں .
- مارکیٹ کی چیزوں سے دور رہیں ، گھر پر بنی چیزوں کے استعمال پر زیادہ توجہ دیں .
- روزانہ 2-3 لیٹر پانی پیئے۔

اس پوسٹ کے لئے 1 تبصرہ ہے
TANVEER MOINUDDIN Says:
It was very help ful, Thanks, Jazak Allah Khair,

Comment posted on April 11 2014
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
http://st-josephs.in/

اوپینین پول

آپ کیا سوچتے ہیں کہ مشتبہ پلوامہ دہشت گردانہ حملے میں پاکستان ملوث تھا جس میں کم از کم 44 سی آر پی ایف جوان مارے گئے؟

ہاں
نہیں
کہہ نہیں سکتے
http://www.darussalambank.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2019 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.