the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز

ای پیپر

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com
https://www.youtube.com/watch?v=99UOvw4venM&feature=youtu.be

آپ کافی دیر تک بغیر کرسی سے اٹھے ڈیسک پر کام کرتے ہیں، جس سے آپ کو پیٹھ درد کی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کئی تو بیک پین Back Pain اور cervical کی تکلیف سے مسلسل جوجھتے رہتے ہیں. آپ کو آپ آفس یا گھر میں کمپیوٹر پر کام کرنے میں کچھ احتیاطی تدابیر پر توجہ دیں گے تو Back pain سے ہمیشہ بچے رہ سکتے ہیں. نیچے دیے گئے ویڈیو میں آپ 20 ٹیکنیکس بتائے گئے ہیں جسے اپنانے سے Back pain یا cervical ہونے سے بچ سکتے ہیں.

اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

اوپینین پول

اتر پردیش میں کیا یہ شہروں کے نام تبدیل کرنا درست ہے اللہ آباد اور فیض آباد سے پرايگراج اور ایودھیا

ہاں
نہیں
بالکل نہیں
To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2018 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.