the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز

ای پیپر

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

نئی دہلی،5جنوری(ایجنسی) صبح کے وقت کی سیر صحت کے لئے انتہائی فائدہ مند ہوتی ہے. لیکن اگر صبح کی سیر آپ ہریالی یعنی سبز گھاسوں پر کریں اور وہ بھی ننگے پاؤں تو اس کے بڑے ہی فوائد ہیں. ننگے پاؤں گھاس پر چلنا آپ کی صحت کے لحاظ سے بہت فائدہ مند ہے. آئیے ان چند فوائد کے بارے میں ہم جانتے ہیں.

آپ جتنی دیر اور جتنا زیادہ ہریالی کے درمیان رہیں گے، اتنے ہی صحت مند اور تناؤ سے دور رہیں گے . گھاس پر ننگے پاؤں چلنے سے آہستہ آہستہ پٹھوں کا کھیچاؤ کم ہوتا ہے اور تناؤ میں کمی ہوتی ہے- 

ذیابیطس کے مریضوں کے لئے سبز گھاس پر چلنا اور بیٹھنا بہت اچھا سمجھا جاتا ہے. ذیابیطس مریض اگر ہریالی کے درمیان رہ کر باقاعدہ گہری سانس لیتے ہوئے ٹهلے تو جسم میں آکسیجن کی تکمیل ہونے سے مسئلہ سے نجات پائی جا سکتی ہے.

صبح صبح وس میں گیلے گھاس پر چلنے سے آنکھوں کی روشنی بھی تیز ہوتی ہیں. کچھ دن ننگے پاؤں سبز گھاس پر چلنے سے آپ کا چشمہ اتر سکتا ہے یا پھر شیشے کا نمبر کم ہو سکتا ہے.

اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
http://st-josephs.in/

اوپینین پول

آپ کو لگتا ہے کہ #MeToo مہم انصاف حاصل کرنے کے لئے جنسی طور پر ہراساں متاثرین کی مدد کر رہا ہے

ہاں
نہیں
کہہ نہیں سکتے
http://www.darussalambank.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2018 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.