the etemaad urdu daily news
آیت شریف حدیث شریف وقت نماز

ای پیپر

To Advertise Here
Please Contact
editor@etemaaddaily.com

آفس کے لمبے جاب کا جسم اور دماغ دونوں پر اثر پڑتا ہے. اسے یوگا کی طرف سے دور کیا جا سکتا ہے. دراصل مسلسل 8-9 گھنٹے آفس میں بیٹھے رہنے سے کمر، گردن، کندھے اور ریڑھ کی ہڈی میں اكڑن آ جاتی ہے. ساتھ ہی مسلسل کمپیوٹر سکرین پر دیکھتے رہنے سے آنکھوں پر بھی برا اثر پڑتا ہے.اس سے دماغ تناوگرست ہو جاتا ہے، تھکن محسوس ہونے لگتی ہے اور سر میں درد، سانس لینے کی بیماری،قبض جیسی بیماریاں پیر پھیلانے لگتی ہے. جسم صحت مند نہیں ہونے کا اثر آپ کی فعالیت پر بھی پڑتا ہے اور چڑچڑاپن آنے لگتا ہے. آفس میں'یوگا' کی حصہ آپریشن ایکسرسائز کرنے سے ان سب پریشانیوں سے نمٹا جا سکتا ہے. اس سے جسم شدید بیماریوں سے بچا رہ سکتا ہے اور دماغ میں کشیدگی بھی نہیں رہتا ہے.

اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
تبصرہ کیجئے
نام:
ای میل:
تبصرہ:
بتایا گیا کوڈ داخل کرے:


Can't read the image? click here to refresh
http://st-josephs.in/

اوپینین پول

اتر پردیش میں کیا یہ شہروں کے نام تبدیل کرنا درست ہے اللہ آباد اور فیض آباد سے پرايگراج اور ایودھیا

ہاں
نہیں
بالکل نہیں
http://www.darussalambank.com

موسم کا حال

حیدرآباد

etemaad rishtey - a muslim matrimony
© 2018 Etemaad Urdu Daily, All Rights Reserved.